Ganztages-Breathwork Workshop in Wiesbaden
Entdecke verschiedene Atemtechniken, vertiefe Deine Praxis und erlebe die transformative Kraft des bewussten Atmens.
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Dauer: 6h30
Deutsch
Details zur Location erhältst Du vom Veranstalter nach der Buchung
Was erwartet Dich
- Kraftvolle Atemarbeit entdecken
- Moderne und traditionelle Techniken
- Für Entspannung und neue Energie
- Techniken für Deinen Alltag
Über diesen Kurs
Tauche ein in die Welt der aktiven Atemarbeit! In diesem eintägigen Breathwork-Workshop in Wiesbaden lernst Du unter professioneller Anleitung verschiedene moderne und traditionelle Atemtech…
Wie läuft der Kurs ab?
Erster Teil:
- Einführung in die Grundlagen der Atemarbeit
- Erlernen verschiedener traditioneller und moderner Atemtechniken
- Praxisübungen im Liegen, Sitzen und Stehen
- Am Ende nimmst Du mindestens zwei oder drei effektive Übungen für Dich mit, die Du in Deinen Alltag, z.B. als kleine Morgenroutine integrieren kannst
Zweiter Teil:
- Intensives Training des „Conscious Connected Breathing“, dem “verbundenen Atem”
Was im Kurs inklusive ist
- Anleitung durch erfahrene Breathwork-Coaches
- Einführung in verschiedene Atemtechniken
- Yogamatten, Decken, Tee und Wasser
- Raum für individuelle Fragen und Reflexion
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Optional: Eigene Yogamatte, Decke und Sitzkissen
- Augen-/Schlafmaske für eine tiefere Erfahrung
- Notizbuch für persönliche Erkenntnisse
- Ggf. ein Snack für die Pause
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop ist ideal für alle, die ihre Atemtechnik verbessern, Stress abbauen oder mehr Energie im Alltag gewinnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
PowerBreathWork
Geprüfter Partner
Mein Name ist Dennis Habermann, und ich bin seit über 24 Jahren als Heilpraktiker in eigener Praxis in Heidelberg tätig.
