erkennedich-pferdecoaching - Achtsamkeit
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Pferde leben im Hier und Jetzt. Sie nehmen unser Verhalten und unsere Gefühle ungefiltert wahr und spiegeln uns dieses wertfrei wieder. Sie sind weder nachtragend, manipulativ noch vorausschauend. Sie interessieren sich nicht für unsere Statussymbole oder für unsere Karriere. Sie nehmen uns einfach so, wie wir sind.
Diese Authentizität vermissen viele Menschen in ihrem täglichen Umfeld, sei es im Umgang mit sich selbst oder mit ihren Mitmenschen. Aufgrund von Erfahrungen, Meinungen und äußeren Einflüssen nehmen wir häufig eine Rolle ein, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Anspannung, mangelndes Selbstvertrauen und Konflikte sind nur einige mögliche Folgen.
In der Arbeit mit dem Pferd werden diese inneren Abläufe und Verhaltensmuster für uns fühl- und sichtbar. Das Pferd spiegelt uns unser Kommunikationsverhalten sowie unser Eigen- und Fremdbild wieder. Es lehrt uns, Vertrauen aufzubauen und trotzdem Grenzen zu setzen. Es ermutigt uns, Entscheidungen zu treffen und neue Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Wie funktioniert pferdegestütztes Coaching?
Beim pferdegestützten Coaching wird nicht geritten, sondern ausschließlich vom Boden aus mit dem Pferd gearbeitet. Erfahrungen im Umgang mit Pferden sind dafür nicht erforderlich.
Im pferdegestützten Coaching geht es darum, durch Beobachtung und Übungen mit dem Pferd in Interaktion zu treten. Das Pferd übernimmt dabei nicht die Aufgabe des Coachs. Es dient vielmehr als natürlicher Anstoß zur Selbstreflexion. Da die Selbstreflexion mit dem Pferd vor allem auf einer emotionalen und erfahrungsbasierten Ebene geschieht, ist der Veränderungsprozess nachgewiesenermaßen essentiell und nachhaltig.
Die Erfahrung mit dem Pferd wird im Anschluss mit dem Coach besprochen und reflektiert. Auf dieser Basis können dann Handlungsmöglichkeiten erarbeitet werden.
