Kochkurs: darmgesund, vegan & ballaststoffreich in Hamburg
Mit der Gesundheit des Darms steht und fällt unsere Gesundheit.
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Dauer: 4h
Deutsch
Hamburg
Was erwartet Dich
- Darmgesund kochen mit veganer Küche
- Mehrgängiges Menü gemeinsam genießen
- Praktische Tipps für gesunde Küche
- Kleine Gruppe mit 12 Personen
Über diesen Kurs
Ein gesunder Darm ist die Grundlage für Wohlbefinden und Vitalität – und beginnt auf dem Teller! In diesem besonderen Kochkurs in Hamburg lernst DU, wie ballaststoffreiche und vegane Ernähru…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und Einführung ins Thema Darmgesundheit
- Kurzer Vortrag über Ernährung und deren Einfluss auf die Darmflora
- Gemeinsames Vorbereiten eines veganen, mehrgängigen Menüs
- Kochen in Gruppen von max. 12 Personen
- Genuss des Menüs in geselliger Runde
- Austausch und Tipps rund ums Thema Ernährung
Was im Kurs inklusive ist
- Gemeinsames Kochen und Essen für bis zu 12 Personen
- Mehrgängiges veganes Menü mit Getränken
- Einleitender Vortrag zum Thema
- Handout mit Ernährungsinfos und Rezepten
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Spaß an gemeinschaftlichem Kochen, Freude und Interesse am Thema.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist ideal für alle, die sich für gesunde Ernährung interessieren, Spaß am gemeinsamen Kochen haben und neue Rezepte ausprobieren möchten. Ob alleine, mit Freunden, Familie oder Koll…
Gesund & Lecker
Geprüfter Partner
Gesundes Essen hat leider keinen guten Ruf und ist oft tatsächlich wenig attraktiv. Mir ist es wichtig, zu zeigen, dass gesundes Essen nicht bedeutet, auf Genuss zu verzichten und Freude machen kann.
