Zusammen kochen in Hamburg & die Darmgesundheit stärken
Kursbeschreibung
Je gesünder der Darm, umso gesünder der Mensch. Die Darmflora wird maßgeblich durch die Ernährung beeinflusst. Zuviel Zucker, Salz und vieles mehr schadet dem Darm. Satt dessen sollten unter anderem ballaststoffreiche Lebensmittel mit präbiotischer Wirkung aufgenommen werden.
Überzeugt Euch bei einem meiner Workshops selbst davon, dass gesundes Essen lecker schmecken kann! Ich kombiniere meine Fähigkeiten als erfahrener Koch mit meinem Ernährungs-Wissen, um tolle und gesunde Gerichte zu kreieren.
Wir starten mit einem spannenden Vortrag über die Zusammenhänge zwischen krankmachendem Essen und gesunder Ernährung. Gemeinsam in kleinen Gruppen von maximal 12 Personen bereiten wir verschiedene vegane Gerichte zu. Im Anschluss wird das gekochte Menü in geselliger Runde gegessen.
Zusammen mit Gleichgesinnten, Freunden, mit den Kollegen oder der Familie. Aber auf jeden Fall mit viel Spaß und spannenden Gerichten.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
Spaß an gemeinschaftlichem Kochen, Freude und Interesse am Thema.
Welche Leistungen inklusive sind
- Geselliges Kochen & Essen in Gruppen von maximal 12 Personen
- Ein mehrgängiges veganes Menü inklusive Getränken
- Ein einleitender, spannender Vortrag zum jeweiligen Thema
- Unser Handout mit Informationen zu gesundem Essen & Rezepten
Verfügbare Termine
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Für Teamevents oder private Gruppen. Individuelle Termine verfügbar. Unverbindliches Angebot erhalten.