Yogakurs auf Rügen: Der Weg der Selbstverwirklichung
Ticket ab 640 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
Yoga ist der Pfad der Liebe. In jedem Atemzug, bei jeder Tätigkeit und in jedem Augenblick. Die Yogapraxis gibt uns Werkzeuge und Techniken, Achtsamkeit und Bewusstheit zu erlernen und zu praktizieren.
In dieser Woche hast Du die Möglichkeit, an offenen Stunden und Gruppenstunden im Rahmen der Achtsamkeit teilzunehmen.
Insgesamt hast Du von Montag bis Freitag 6 Stunden im offenen Unterricht und zusätzlich 3 Themenstunden. Deine Unterkunft wird das Strandhotel Baabe sein, in einem der schönen Standart Doppelzimmer, inkl. Frühstück.
Ich freue mich auf Dich.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Wasserflasche, eventuell ein Handtuch und eine Decke.
Was im Kurs inklusive ist
Vermittlung von einzelnen Themengebieten:
- Körperstellungen
- Atemtechniken
- Entspannungstechniken
- Positives Denken und Meditation
- Gesunde Ernährung
- Übernachtung
- Frühstück
Teamevents und Gruppen
Wie läuft der Kurs ab?
- Bewusstes Zurückziehen der Sinne
- Konzentrierte Haltungseinnahme
- Bewusste Atem- und Pranalenkung
- Entspannungsübungen
- Vermittlung von 5 Yoga-Praktiken: Körperstellungen, Atemtechniken, Entspannungstechniken, positives Denken und Meditation, gesunde Ernährung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist für alle geeignet, die Yoga in ihr Leben integrieren möchten oder auch einmal ausprobieren wollen, zur Vorbeugung und Gesunderhaltung sowie um bei bestehenden Symptomen ausgleichend und positiv zu wirken.
