Waldbaden in Berlin: aus dem Office in den Plänterwald!
Erlebe einen unvergesslichen Erholungsausflug im Plänterwald in Berlin - für Teamevents und Gruppen
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Dauer: 2h30
Deutsch, Englisch
Berlin
Was erwartet Dich
- Wald-Auszeit vom Arbeitsstress
- Achtsamer Reset in der Natur
- Mehr Stimmung und Fokus
- Stärkt Körper und Geist
Über diesen Kurs
Das in Japan seit den Achtzigern praktizierte “Shinrin Yoku” / Waldbaden wurde ersonnen, um den Mitarbeitenden von Unternehmen einen Gegenpol zum Arbeitsstress zu bieten, der verheerende Aus…
Wie läuft der Kurs ab?
Wir treffen uns zunächst am Eingang zum Plänterwald und klären ganz grundsätzliche Fragen zum Betreten des Waldes, um möglichst entspannt und frei von Ängsten hinein zu schreiten. Der Schwer…
Was im Kurs inklusive ist
- Selbst gestaltetes Erinnerungsstück im Ablauf
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Idealerweise wird Mückenspray und Wasser, sowie ggf. auch Proviant selbst mitgeführt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist für alle Menschen mit Entspannungs- und Erholungsabsicht gleichsam geeignet. Gelehrt werden Techniken, um Auswirkungen von körperlicher und mentaler Überbeanspruchung auszugleic…
Waldbademeister Berlin
Geprüfter Partner
Hi, ich bin Kai. Nach vielen Jahren in ermüdenden Bürojobs für große Lifestyle-Marken habe ich den Schreibtisch hinter mir gelassen. Jetzt konzentriere ich mich darauf, Menschen den Wald und seine gesundheitsfördernden Eigenschaften näherzubringen.
