Raus aus dem People Pleasing: Female Circle in Köln
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Über diesen Kurs
Eigene Bedürfnisse erkennen und authentisch vertreten
Samstag, 08.11.2025 — 10:00-15:00 Uhr
In diesem Workshop geht’s um dich und deine Bedürfnisse. Gemeinsam schauen wir, was dir wirklich wichtig ist, wie du deine Werte lebst und du lernst, klar und ehrlich „Nein“ zu sagen. Du bekommst Tools aus dem systemischen Coaching und der gewaltfreien Kommunikation an die Hand, mit denen du deine Grenzen wahren und souverän mit verunsichernden Reaktionen anderer umgehen kannst.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Offene Haltung
- Bequeme Kleidung
- Neugier auf Austausch und Reflexion
Was im Kurs inklusive ist
- Zwei erfahrene systemische Coaches mit Methoden aus systemischem Coaching und Gewaltfreier Kommunikation
- Unterstützende Atmosphäre in einer Frauenrunde
- Reflexionsimpulse
- Snacks und Getränke
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung in gemütlicher, wertschätzender Runde in Praxis in Köln, Mülheim (51063 Köln-Mülheim)
- Gemeinsames Kennenlernen, Einführung in systemische Methoden und Gewaltfreie Kommunikation
- Reflexionsrunden – allein oder im Austausch
- Anwendung von Systemischen Methoden in Begleitung der Coaches
- Abschlussrunde: Was sind Deine nächsten Schritte?
- Leckere Snacks und Getränke inklusive
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an Frauen, die ihre Bedürfnisse besser verstehen, klar kommunizieren und persönliche Grenzen souverän vertreten möchten – privat wie beruflich.
Es ruckelt sich zurecht
In unseren Workshops schaffen wir einen wertschätzenden Rahmen, in dem Du Deine eigenen Denk- und Handlungsmuster erkunden kannst – begleitet von systemischen Methoden und mit Frauen, die Dich stärken und inspirieren.
