Jonglierkurs in München: 3 Bälle jonglieren lernen
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Über dieses Erlebnis
In diesem Jonglierkurs in München lernst Du als absoluter Anfänger in verblüffend kurzer Zeit das Grundmuster der Dreiball-Jonglage. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Mindestalter beträgt 10 Jahre. Der Kurs richtet sich an Kinder und Erwachsene – max. 7 Teilnehmende.
Balance ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Nach aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert das Jonglieren-Lernen den Hippocampus im Gehirn, der für Gedächtnis, Orientierung und Neurogenese zuständig ist. Durch das Jonglieren entstehen neue Zellen im Gehirn. Jonglieren ist eines der besten Balance-Trainings für Jung und Alt – und kann schneller und einfacher erlernt werden, als viele denken.
Wie läuft das Erlebnis ab?
Zunächst werden verschiedene Wurf- und Fangübungen mit 1 und 2 Bällen trainiert. Am Ende wirfst und fängst Du erfolgreich 3 Bälle nacheinander.
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Jonglieren wirkt sich mehrfach positiv auf das Gehirn aus
Jonglieren mit drei Bällen bietet zahlreiche Vorteile für das Gehirn, die sich auf verschiedene Zielgruppen unterschiedlich auswirken:
Kinder
- Verbesserung der Konzentration: Fördert die Fokussierungsfähigkeit, was sich positiv auf das Lernen auswirkt.
- Koordination: Stärkt die Hand-Auge-Koordination und unterstützt die motorische Entwicklung.
- Stressabbau: Reduziert Prüfungsstress durch eine entspannende Tätigkeit.
- Selbstbewusstsein: Erfolgserlebnisse durch das Erlernen neuer Fähigkeiten fördern das Selbstvertrauen.
- Kognitive Flexibilität: Fördert Multitasking und Problemlösen.
Erwachsene
- Steigerung der Konzentration: Unterstützt die mentale Leistungsfähigkeit im Beruf.
- Stressreduktion: Bietet eine Pause vom Alltag und wirkt entspannend.
- Gehirntraining: Hält den Geist aktiv und fördert das Lernen.
- Koordination: Hilft bei der Verbesserung der Körperbeherrschung und Beweglichkeit.
- Soziale Vorteile: Kann in Gruppen geübt werden und fördert soziale Interaktionen.
Senioren
- Demenzprävention: Fördert die Neuroplastizität und verringert das Risiko von kognitivem Abbau.
- Gleichgewicht und Beweglichkeit: Hilft, motorische Fähigkeiten und Balance zu erhalten.
- Soziale Aktivität: Gruppentrainings können Isolation entgegenwirken.
- Stressabbau: Eine entspannende Aktivität, die den Geist beruhigt.
- Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten: Unterstützt Konzentration und Gedächtnis.
Wichtige Details
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Stephan Ehlers verbindet Jonglieren mit Gehirn-Wissen, Motivation und Teamerlebnis. In Kursen und Events erleben Anfänger:innen schnelle Erfolge, stärken Konzentration, Koordination und Mut – in München oder als besonderes Gruppenformat für Mitarbeiter und Führungskräfte bundesweit.
