Achtsamkeitsevent in Weitnau: Freies achtsames Tanzen

Name: Achtsamkeitsevent in Weitnau: Freies achtsames Tanzen
Start: 2026-10-11T05:58:46.070Z
End: 2026-10-11T05:58:46.070Z
Location: Weitnau

Focusing orientiert, in wertfreier und wertschätzender Atmosphäre, achtsam eröffne ich dir Freiraum um im freien Tanz dir selbst und deinem Inneren zu begegnen.

Viktoria Fuhr 5.0 Partnerbewertung

Tanzende Person mit bunten Bändern am Strand.

Frau in pinkem Kleid tanzt vor buntem Hintergrund.

Eine Frau tanzt fröhlich in einem blühenden Feld.

Lächelnder Mann in einfacher Kleidung unter blauem Himmel.

Älterer Mann tanzt freudig mit Frau im Park.

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Dauer: 1h30

Deutsch

1 - 30 Personen

Weitnau

Was erwartet Dich

Achtsame freie Bewegung
Tanze nach Gefühl, nicht Regeln
Sanftes Ankommen und Erden
Frische Energie für Körper & Seele

Über diesen Kurs

Beim achtsamen-freien Tanzen steht nicht das Tanzen nach vorgegebenen Choreografien oder die körperliche Fitness im Vordergrund, sondern der individuell erspürte Körperausdruck, der gerade i…

Wie läuft der Kurs ab?

Ankommen: Ab 19 Uhr darfst du im Studio ankommen, eine Tasse Tee trinken und mit weiteren Teilnehmern in Kontakt treten.
Beginn: Um 19.30 beginnen wir nach einer kurzen Einführung unterstützt durch ausgewählte Musik die Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken. Mit Hilfe von kurzen Impulsfragen oder Übungen aus dem Focusing nach E. Gendlin gehen wir nonverbal auf die Reise in uns selbst, treten in einen achtsamen Dialog zwischen Kopf und Körper. Bewegt wird das oder da, wo es sich bewegen möchte oder so wie dein Körper es gerade für richtig hält.
Höhepunkt: Gegen 20-20.30 Uhr erreichen wir musikalisch und tänzerisch den Höhepunkt des Events, indem wir zur schnellen Rhythmen uns ganz dem Tanzen hingeben um das, was in Worte nicht gefasst werden kann durch körperlichen Ausdruck/in Bewegung auszudrücken.
Abschluss: Die restliche Zeit verbinden wir uns wieder mit sich selbst, kommen durch langsame Musik wieder bei uns an und reflektieren innerlich das Erlebte.