Day Retreat mit Yoga & Meditation im Grünen bei Augsburg
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Über dieses Erlebnis
Gönn Dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und genieße ein Day Retreat im Grünen bei Friedberg nahe Augsburg. Genieße Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen inmitten der Natur. Das Retreat richtet sich an alle, die Entspannung, innere Balance und neue Energie suchen. Erlebe einen Tag voller Inspiration, Ruhe und persönlicher Entwicklung. So bringst Du Körper und Geist in Einklang und schöpfst neue Kraft.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Yogamatte, falls vorhanden
- Wasserflasche
Was inklusive ist
- Yoga- und Meditationssessions
- Achtsamkeitsübungen in der Natur
- Gesundes Mittagessen und Getränke
- Kreatives Kräuterbüschel-Binden zum Räuchern für Dein Zuhause
- Geführte Reflexion und Austausch
- Betreuung durch erfahrene Kursleitende
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Wie läuft das Erlebnis ab?
- Begrüßung und Einführung in das Retreat
- Yoga-Session zur Aktivierung des Körpers
- Geführte Meditation und Achtsamkeitsübungen
- Impulse für Deine Gesundheit
- Gemeinsames gesundes Mittagessen
- Kräuterspaziergang und Naturerfahrung im Grünen
- Abschlussrunde mit Reflexion und Austausch
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Das Retreat richtet sich an alle, die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten. Besonders geeignet ist es für Menschen, die Entspannung, Achtsamkeit und Naturverbundenheit suchen, unabhängig von Yoga- oder Meditationserfahrung. Ideal für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen, die Körper und Geist stärken und neue Energie tanken möchten.
Wunderwelten by Bianca Bruckner
Ich vereine Natur und Menschen. Egal ob als Team Building oder als Privatperson: lerne mit mir das enorme Potenzial der Natur direkt vor deiner Haustüre kennen.
