Stuhl Yin Yoga für Gruppen an deinem Veranstaltungsort
Eine sanfte Yin-Yoga- und Dehnpause, die den Teams während eines geschäftigen Arbeitstages oder eines Konferenzprogramms Zeit gibt, langsamer zu werden, sich zu bewegen und neue Energie zu tanken.
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Location des Veranstalters (Berlin)
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In meiner Location
Dauer: 30min
Englisch
10 - 999 Personen
Auch an Deinem Standort
Was erwartet Dich
- Anfängerfreundlich, keine Yoga-Erfahrung
- Praxis am Lehrstuhl
- An Raum und Gruppe angepasst
- Sanfte, leicht zu befolgende Dehnübungen
Über diesen Kurs
Unsere Chair Yin Yoga- und sanften Dehnübungen schaffen eine ruhige Pause innerhalb des Arbeitstages oder des Veranstaltungsprogramms. Die Teilnehmer folgen langsamen, leicht zugänglichen De…
Wie läuft der Kurs ab?
- Beginne mit sanften Dehnübungen und langsamen Bewegungen
- Konzentriere dich bei kurzen Büro- oder Konferenzpausen auf einfache Bewegungen in der Nähe des Stuhls.
- Bei längeren Trainingseinheiten verlangsame das Tempo und füge mehr Dehnübungen und ruhige Momente hinzu, die vom Yin Yoga inspiriert sind.
- Passe Bewegungen, Dauer und Format an deine Gruppe, deinen Raum und deinen Zeitplan an
- Jeder kann Bewegungen auf seinem eigenen Komfortniveau anpassen oder überspringen.
Was im Kurs inklusive ist
- Geführtes Yin-Yoga und sanfte Dehneinheit
- Gegebenenfalls sitzende oder stehende Optionen
- Auf dein Veranstaltungsprogramm zugeschnitten
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Für kurze Büro- und Konferenzpausen ist normalerweise keine spezielle Ausrüstung oder Sportbekleidung erforderlich.
- Die Teilnehmer können in bequemer Arbeitskleidung mitmachen
- Bitte stelle Stühle zur Verfügung
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Konferenzgruppen
- Büroteams
- Firmenausflüge und Retreats
Kitty Party
Geprüfter Partner
Wir organisieren erstklassige Teambuilding-Kochworkshops und Aktivitäten an erstklassigen Orten in ganz Berlin. Egal, ob dein Team köstliche Speisen und Getränke aus unserer vielfältigen Speisekarte zubereiten oder spannende Spiele genießen möchte.
