Breathwork-Reset in Berlin-Mitte
Eine geführte Session mit bewusst verbundener Atmung, die Dich aus dem Kopf in den Körper bringt, Stress löst und Raum für neue Klarheit und Energie schafft.
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Dauer: 2h
Deutsch
Berlin
Was erwartet Dich
- Tiefe Entspannung durch Atem
- Stress und innere Spannung lösen
- Kleine Gruppe, achtsamer Rahmen
- Raum für Klarheit und Erneuerung
Über diesen Kurs
Der Frühling ist die perfekte Zeit, um durchzuatmen, loszulassen und Dich neu auszurichten. In unserer Breathwork Session in Berlin arbeiten wir mit bewusst verbundener Atmung, einer kraftvo…
Wie läuft der Kurs ab?
Wir starten in einer kleinen Runde mit einem ruhigen Ankommen, einer kurzen Einführung und einer sanften Einstimmung in den Körper. Danach tauchen wir in eine geführte Atemreise ein, begleit…
Was im Kurs inklusive ist
- Wasser, Tee und kleine Snacks
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Am besten bringst Du bequeme Kleidung, warme Socken, wenn möglich ein dünnes Kissen sowie einen Stift und einen Notizblock für Deine Impulse und Erkenntnisse mit.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die Stress abbauen und ihr Nervensystem regulieren möchten, sich emotional „voll“ fühlen und wieder mehr Weite suchen. Sich nach einem Reset sehnen – körperlich, mental, energetisc…
Wind&Wasser
Geprüfter Partner
Ich bin Nicole und liebe es, Räume für Ruhe, Entspannung und Inspiration zu schaffen. In meinen Kakaozeremonien tauchst Du in die Kraft des Rohkakaos ein und erhältst individuelle Impulse für Körper, Geist und Seele.
