Bauchmuskeltraining online: Sixpack-Kurs für Zuhause
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Über diesen Kurs
Mit dem Onlinekurs "Six Pack – No Matter What" entwickelst Du eine neue Routine für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. In nur 10 bis 15 Minuten täglich setzt Du gezielt effektive Übungen um, die Deine Bauchmuskeln aktivieren und Deine Körpermitte formen. Du brauchst nur 7 Tage, um den Unterschied zu spüren. Das strukturierte Workout beginnt mit einem kurzen Warm-up und bringt Dich dann Schritt für Schritt zu einem gestärkten Bauch – bequem von Zuhause aus und ideal für alle, die ihren Alltag aktiv und gesund gestalten möchten.
Wie läuft der Kurs ab?
10- 15 Muggelminuten
3 Min ca. aufwärmen und dann losstarten in das Workout für einen flachen Bauch und eine schmale Taille.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die jetzt einen flachen Bauch / Six Pack haben wollen.
Wichtige Details
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Die verschiedenen Kurse sind eine Zusammenstellung, um gute Gewohnheiten etablieren. Eine Besonderheit bietet der Kurs einmal im Monat vor dem Vollmond sich in Ruhe aufzuschreiben, was meine Ziele sind, lebe ich in Richtung meiner Ziele?….
