Emotionale Selbsterfahrung im Achtsamkeitskurs Berlin
Teamevent anfragen
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
In diesem Achtsamkeitskurs in Berlin lernst Du, Deine Gefühle und emotionalen Muster besser zu verstehen. In einem geschützten Rahmen erhältst Du Impulse und Übungen, um Dich achtsam mit alten Gefühlen auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zu entwickeln. Geführte Meditationen, Reflexionsübungen und Austausch helfen Dir, liebevoll für Dich zu sorgen und konkrete Methoden für den Alltag mitzunehmen. Der Workshop ist offen für alle, unabhängig von Vorerfahrung.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Offenheit für neue Erfahrungen
- Optional einen Lieblingsstift zum Schreiben
Was im Kurs inklusive ist
- Geführte Meditationen
- Reflexionsübungen inklusive Materialien
- Impulse zur Selbstfürsorge
- Erfahrene Kursleitung durch Simone Boog
- Ein geschützter Rahmen für Austausch
- Konkrete Übungen für den Alltag
- Getränke wie Tee und Wasser
- Ein kleiner Snack
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und Einführung in emotionale Prägungen
- Geführte Meditationen zur Selbstwahrnehmung
- Reflexionsübungen zu emotionalen Mustern
- Austausch in der Gruppe in geschütztem Rahmen
- Impulse zur Selbstfürsorge für den Alltag
- Abschlussrunde mit konkreten Übungen für Zuhause
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Workshop richtet sich an alle, die emotionale Muster besser verstehen, neue Perspektiven entwickeln und mehr Selbstmitgefühl erleben möchten. Er ist ideal für Neugierige, die sich selbst besser kennenlernen wollen, unabhängig von Vorerfahrung.
Coach für innere Kind Prozesse & Rückführungen
Mit viel Einfühlungsvermögen begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven auf ihre Lebensthemen zu entwickeln. Du erhältst wertvolle Impulse, praktische Erfahrungen und die Möglichkeit, Dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.
