8-Wochen Live-Online-Kurs: Krafttraining zum Abnehmen
Fett verbrennen, Muskulatur aufbauen, Gewicht reduzieren – einfach online!
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Dauer: 1h
Deutsch
Online
Was erwartet Dich
- Mit Krafttraining abnehmen
- Nachhaltiges Fatburn-Programm
- Kraft aufbauen und straffen
- Ernährungstipps mit Langzeiteffekt
Über diesen Kurs
Mit dem 8-wöchigen Programm „ONLINE-KRAFTTRAINING – Abnehmen & fit werden!“ kannst Du gezielt Gewicht reduzieren, Fett verbrennen, funktionale Muskulatur und Kraft aufbauen sowie den Körper…
Wie läuft der Kurs ab?
Dein Präventionskurs umfasst 8 Module. Dabei besteht jedes Modul aus 3 Aufgaben.
Absolviere alle 3 Schritte innerhalb einer Woche, um das nächste Modul freizuschalten.
1. Mache den Kurs und klicke am Ende des Kursvideos auf „Kurs absolviert“.
2. Lade das Handout als PDF herunter und erhalte Infos zum Modul.
3. Beantworte die Fragen korrekt und schließe das Modul ab.
- Ohne ärztliches Rezept möglich
- Ohne Vorab-Genehmigung durch die Krankenkasse
Was im Kurs inklusive ist
- 6 Monate Gratis-Zugang zu fitnessRAUM.de
- Über 2.300 Mitmach-Videos
- 25 Sport- und Entspannungsarten
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Für Deine Trainingseinheiten benötigst Du nur eine Matte oder weiche Unterlage. Optional kannst Du zwei Hanteln oder kleine Wasserflaschen einsetzen, um den Trainingseffekt zu verstärken.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Onlinekurs „Krafttraining – abnehmen & fit werden“ eignet sich für alle, die Körperfett verlieren möchten, für die ein starker und vor allem gesunder Körper nicht länger Wunschtraum sein…
fitnessRAUM.de
Geprüfter Partner
GESUND BLEIBEN: UNSERE PRÄVENTIONSKURSE – BIS ZU 100% ERSTATTBAR
- Nach § 20 Abs 1SGB V zertifizierte Online-Präventionskurse
- 8-Wochen Kurse | 12 Wochen verfügbar
- Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
