Yoga & ayurvedisches Thali in Frankfurt genießen
Aktivierendes Vinyasa Yoga, entspannendes Yin Yoga und ein pflanzliches ayurvedisches Thali sorgen für Bewegung, Balance und Genuss.
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Dauer: 3h
Deutsch
Frankfurt am Main
Was erwartet Dich
- Yoga und Ayurveda vereint
- Von aktivierend bis tiefenentspannt
- Achtsamer Reset für Körper & Geist
- Pflanzlicher Genuss zum Abschluss
Über diesen Kurs
Bei diesem Yoga & Ayurveda Erlebnis in Frankfurt verbindest Du Bewegung, Achtsamkeit und bewussten Genuss. Der Workshop startet mit einer kurzen Einführung in die heilsame Wirkung von Yoga u…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und kurze Einführung in Yoga und ayurvedische Ernährung
- Aktivierende Vinyasa Yoga Einheit für mehr Energie und Bewegung
- Ruhige Yin Yoga Praxis zur Entspannung und inneren Balance
- Begleitende Affirmationen für Achtsamkeit und Fokus
- Gemeinsames Genießen eines pflanzlichen ayurvedischen Thali
- Austausch in entspannter Atmosphäre im Seminarraum
Was im Kurs inklusive ist
- Einführung in Yoga und ayurvedische Ernährung
- Geführte Vinyasa-Yoga-Einheit
- Entspannende Yin-Yoga-Praxis
- Pflanzliches ayurvedisches Thali bei Mera Masala
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Workshop eignet sich besonders für Yoga-Einsteiger sowie für alle, die Bewegung, Achtsamkeit und bewusste Ernährung miteinander verbinden möchten. Ideal für Menschen, die sich eine en…
