Kochkurs gesunde Küche in Frankfurt: Pflanzlich kochen
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Über diesen Kurs
In diesem Kochkurs für gesunde Küche in Frankfurt lernst Du, wie einfach und lecker pflanzliche Ernährung sein kann. Gemeinsam kocht Ihr in einer kleinen Gruppe mit frischen Bio-Zutaten und überwiegend saisonalen Lebensmitteln. Zu Beginn erhältst Du eine kurze Einführung in die Vorteile einer vollwertigen, pflanzenbasierten Ernährung. Anschließend bereitest Du gemeinsam mehrere Gerichte zu – von Vorspeise bis Dessert oder ein abwechslungsreiches Potpourri kleiner Gerichte. Während des Kochens erhältst Du hilfreiche Tipps, wie Du gesunde Ernährung unkompliziert in Deinen Alltag integrieren kannst. Am Ende genießt Ihr die selbst zubereiteten Speisen in gemütlicher Runde.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Offenheit für neue Geschmackserlebnisse
Was im Kurs inklusive ist
- Geführter Kochkurs mit erfahrenem Ernährungsprofi
- Einführung in pflanzenbasierte Ernährung
- Alle Zutaten in Bioqualität und überwiegend saisonal
- Gemeinsame Zubereitung mehrerer Gerichte
- Gemeinsames Essen der zubereiteten Speisen
- Ausgedruckte Rezepte zum Mitnehmen
Teamevents und Gruppen
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung in der VITALIQ-Küche in Frankfurt
- Kurze Einführung in die Vorteile pflanzenbasierter und vollwertiger Ernährung
- Vorstellung der Zutaten und Rezepte des Abends
- Gemeinsames Zubereiten mehrerer Gerichte mit frischen Bio-Zutaten
- Tipps einer erfahrenen Ökotrophologin zu gesunder Ernährung im Alltag
- Gemeinsames Genießen der zubereiteten Gerichte in entspannter Atmosphäre
- Ausgabe der Rezepte zum Mitnehmen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kochkurs eignet sich für alle, die Inspiration für einfache, gesunde und pflanzliche Gerichte suchen. Besonders geeignet ist er für Menschen, die ihre Ernährung bewusster gestalten möchten und praktische Rezepte für den Alltag kennenlernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
