Sinnesmeditation mit Tee in Berlin
Sensorische Meditation mit Geschmack, Atem, Klang und Berührung für Menschen, die sich wieder mit ihrem Körper verbinden möchten
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Dauer: 1h30
Englisch
Berlin
Was erwartet Dich
- Ein Abend für dein Nervensystem
- Bewege dich langsamer.
- Atme tiefer ein.
- Fühle und schmecke
Über dieses Erlebnis
Diese sensorische Meditation lädt dich ein, alle sechs Sinne sanft zu wecken. Du fängst mit Tee und Atem an und erforschst dann: Geschmack Duft Geräusch Berühren Sie Materialien wie Federn u…
Wie läuft das Erlebnis ab?
- Beginne mit Tee und atme
- Erforsche Geschmack, Duft, Klang und Berührung
- Experience geführte Stille und sanfte Bewegung
- Nimm Signale von innen wahr und verbinde dich wieder mit deinem Körper
- Beende den Abend mit mehr Präsenz und Ruhe
Was inklusive ist
- Tee, um deine Hände zu wärmen
- Atme, um deinen Geist zu beruhigen.
- Ein Moment, um vollständig präsent zu sein
- Weniger Tun, mehr Spüren
Was Du mitbringen solltest
- Zieh dich bequem an.
- Bring eine Augenbinde mit.
- Komm wie du bist
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
- Für alle, die sich wieder mit ihrem Körper verbinden wollen
- Auch geeignet, wenn du keine Meditationserfahrung hast
Berlin Well
Geprüfter Partner
Vielfältige Workshops, in denen Emotionen auf Neugier treffen. Lache, denk nach und verbinde dich — mit dir selbst oder jemandem, den du liebst. Perfekt für ein achtsames Date, ein Geschenk oder ein Teamerlebnis mit dem gewissen Etwas.
