Der Stillness Club in Berlin
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Über dieses Erlebnis
Ein Kreis für Leute, die langsamer werden wollen.
Zurück zu deinem Körper.
Dauer: 90 Minuten
Format: Ein Thema · Ein Atemzug · Ein Gedanke · Stille · Kokon · Heißer Tee
Stimmung: Warm, intim, sicher, leicht rebellisch, tief erdend
Tee und Wasser werden angeboten.
Was dich erwarten kann:
1. Anreiseritual — Nisten und Tee
„Lass die Berliner Geschwindigkeit an der Tür stehen.“
Die Türen sind um 18:10 Uhr geschlossen.
2. Atemarbeit — entspann dich, lande, werde weich.
3. Wöchentliche Themenreflexion/Tagebuchführung (bitte bring eins mit)
4. Stillness Practice — das Nervensystem schmilzt.
5. Cocoon Ritual — nur du und eine Decke
„Deine einzige Aufgabe ist es, hier zu sein.“
6. Runde teilen und Abschluss
Keine Reparatur, kein Rat, nur Präsenz.
„Du gehst, wenn dein Atem langsamer ist als zu dem Zeitpunkt, als du gekommen bist.“
Das Ritual wird auf Englisch geführt.
Wichtige Details
Was Du mitbringen solltest
Bereitschaft, langsamer zu werden, aufzuhören, sich zu bewegen und tief durchzuatmen. Ein Tagebuch ist auch willkommen, wenn du deine Gedanken lieber aufschreibst. Du wirst nur so viel teilen, wie du dich wohlfühlst.
Was inklusive ist
Tee, Wasser und ein herzliches Willkommen.
Teamevents und Gruppen
Wie läuft das Erlebnis ab?
1. Anreiseritual — Nisten und Tee
„Lass die Berliner Geschwindigkeit an der Tür stehen.“
Die Türen sind um 18:10 Uhr geschlossen.
2. Atemarbeit — entspann dich, lande, werde weich.
3. Wöchentliche Themenreflexion/Tagebuchführung (bitte bring eins mit)
4. Stillness Practice — das Nervensystem schmilzt.
5. Cocoon Ritual — nur du und eine Decke
„Deine einzige Aufgabe ist es, hier zu sein.“
6. Runde teilen und Abschluss
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Jeder, der eine Pause und einen ruhigen Raum braucht, um sich vom äußeren Chaos zu distanzieren und gleichzeitig seinen inneren Emotionen näher zu kommen. Gemeinsam setzen wir uns zurück, entspannen uns, machen langsamer und reflektieren in jeder Sitzung über ein anderes Thema.
Berlin Well
Vielfältige Workshops, in denen Emotionen auf Neugier treffen. Lache, denk nach und verbinde dich — mit dir selbst oder jemandem, den du liebst. Perfekt für ein achtsames Date, ein Geschenk oder ein Teamerlebnis mit dem gewissen Etwas.
