Waldbaden im Harz: Finde zu Dir selbst
Erlebe den Wald mit all deinen Sinnen
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Dauer: 3h
Deutsch
Ilsenburg (Harz)
Was erwartet Dich
- Tiefe Entspannung in der Natur
- Achtsames Eintauchen in den Wald
- Alltagsstress hinter Dir lassen
- Deine Sinne neu entdecken
Über diesen Kurs
Das Waldbaden auch Shinrin Yoko genannt, stammt aus Japan und bedeutet in die Atmosphäre des Waldes mit all seinen Sinnen einzutauchen. Die heilsamen Kräfte der Natur in Kombination mit Wahr…
Wie läuft der Kurs ab?
Wir treffen uns an der Ilsequelle, Schneewittchen wartet dort. Während einer kurzen Einleitung lassen wir uns nach Gefühl in eine Richtung treiben und nehmen bewusst unsere Umgebung wahr. Wi…
Was im Kurs inklusive ist
- Frische Luft, viel Grün, Ruhe, Inspiration
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
bequeme wetterangepasste Kleidung, bei Bedarf ein Sitzkissen und/oder Schreibmaterial, kleines Handtuch
Für wen ist der Kurs geeignet?
Da es nicht darum geht eine bestimmte Strecke in einer bestimmten Zeit zu schaffen, ist der Kurs für jüngere wie auch für ältere Teilnehmer gleichermaßen geeignet. Aufgrund des unebenen Gelä…
DaWitt
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