Sinnvolle Gruppen- & Teamauszeit in Salzburg

Gemeinsame Auszeit - mit Sinn

Ein Seminar ganz individuell auf Eure Wünsche angepasst. 

Gemeinsame Zeit mit wertvollen Inhalten: 

Eine Mischung aus Indoor- und Outdoor-Aktivitäten, für die Euch eine kleine Auswahl an wunderbaren Seminarhotels zur Verfügung steht. Selbst die Themenauswahl ist vielfältig! 

Folgende Seminar-Themen stehen zur Verfügung:

• Burnout - Nein Danke! Vorbeugen statt Nachsorgen 
  Was bedeutet Burnout, wie entsteht er und was können wir tun, damit es erst garnicht soweit kommt? Ein abwechslungsreiches, spannendes Seminar mit theoretischem und viel praktischem Input! 
   
• Mental gestärkt: Kraftvoll durch den Tag statt permanent gestresst  
  Stress gab es immer schon. In unserer Gesellschaft wird er jedoch zu einer immer größeren Herausforderung. Die Abwärtsspirale ist allerdings keineswegs vorprogrammiert. 
  Ein Tag voller Spiele, Übungen und Methoden und die Teilnehmer bekommen ein grundlegendes Verständnis über die eigenen Möglichkeiten, um Stress langfristig durch mentale Stärke zu ersetzen.
   
• Digitales Entgiften: Bewusst mit sozialen Medien umgehen  
  Die sozialen Medien haben sich die letzten Jahre massiv verändert und unsere Zeit geprägt. Oft halten WhatsApp, Instagram und Co uns unbemerkt in ihren Fängen. Ein sinnvoller Umgang will gelernt werden. Ein Seminar um wieder die bewusste Kontrolle zu erlangen, über alternative Beschäftigungsmöglichkeiten nachzudenken und eventuell auch auch mal eine  digitale Auszeit in Erwägung zu ziehen - Jeder darf seinen ganz eigenen Weg finden. 
   
• Die Zeit wieder selbst im Griff haben  
  1... 2... 3... 4... 5... 6... 7… wo ist meine Zeit geblieben? Nichts ist kostbarer als unsere Zeit und doch ist es oft schwer, selbst darüber zu bestimmen. Bei diesem Seminar geht es darum, wieder einen bewussten Überblick über die eigene ZEIT zu bekommen, Zeitfresser zu erkennen und Methoden und Übungen an die Hand zu bekommen, um wieder selbst Herr seiner Zeit zu sein. Damit Durchschnaufen nicht zum Highlight sondern zur Routine wird! 
   
• Viele weitere Themen, z. B.  
  - Grenzen setzen
  - Fit durch den Winter!  
  - uvm. 
  → Einfach Themenwunsch anfragen

Dauer: 

Je nach Themenwunsch 6-8 Stunden

Verpflegung: 

• Vormittagspause inkl. Getränke und kleinem Snack
• Mittagsmenü nach Wahl
• Nachmittagspause: Kaffee, Tee & Kuchen

Seminarablauf

Eine abwechslungsreiche Mischung aus 

• Theoretischem Input Indoor
• Ausreichend Pausen
• Praktischen Übungen Outdoor