Mandala malen & Klangbad Team-Workshop in Berlin
Kombiniere Klangmeditation mit kreativer Mandala-Malerei für Achtsamkeit, inneren Frieden und Belastbarkeit - perfekt für Teams und Gruppen.
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Location des Veranstalters (Berlin)
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Dauer: 2h
Deutsch, Englisch
Auch an Deinem Standort
Was erwartet Dich
- Entspanne mit Mandala & Klang
- Stärke Fokus und innere Balance
- Kreativer Stressabbau für Teams
- Gestalte Dein eigenes Mandala
Über diesen Kurs
Stressmanagement in Berlin: Mandala-Malerei und Klangbad-Meditationen Erlebe einen zutiefst entspannenden Stressbewältigungs-Workshop in Berlin. Kombiniere meditatives Mandala-Malen mit Klan…
Wie läuft der Kurs ab?
- Willkommen und Einführung in Techniken zur Stressbewältigung
- 30-minütige Klangbad-Meditation zur geistigen Erdung (optional)
- Kreatives Mandala-Malen auf einer 30 cm großen Leinwand
- Reflexion und Austausch in einer entspannten Atmosphäre
- Letzte Achtsamkeitstipps für den Alltag
- Aufbau und Abbau
- 2—3 h
Was im Kurs inklusive ist
- Optionale Klangbad-Meditation
- Material fürs Mandala-Malen
- Hochwertige 30-cm-Leinwand
- Professionelle Anleitung und Schürzen
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Alle Materialien werden bereitgestellt. Bitte bringe eine Yogamatte mit – alternativ kann eine Matte für 7 € pro Person geliehen werden (bitte bei der Buchung angeben). Empfohlen: bequeme Kl…
Für wen ist der Kurs geeignet?
Diese Veranstaltung ist perfekt für Teams, Unternehmen, Gruppen und Einzelpersonen, die nachhaltige Techniken zum Stressabbau suchen. Auch ideal für Anfänger in Meditation oder Kunsttherapie…
Möchtest Du noch etwas hinzufügen?
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Verlängere deinen Workshop um eine zusätzliche Stunde.
Ideal, wenn mehr Zeit für die kreative Phase, vertiefenden Austausch oder Reflexion gewünscht ist.
Der Ablauf wird flexibel angepasst.
Kosten: 20 € pro teilnehmender Person.
PaintNow
Geprüfter Partner
PaintNow bietet kollaborative Kunstworkshops an, die Teamzusammenhalt, Kreativität und Stressabbau fördern. Von großen Leinwandmalereien bis hin zu achtsamer Tonmodellierung, Textildesign und abstrakten Portraits — keine Erfahrung erforderlich, nur Offenheit und Neugier. In ganz Deutschland, an deinem Standort.
