Ankommen bei dir - Regulierende Atem-Reise für Frauen
Ein sicherer, regulierender Raum für Frauen, um im eigenen Körper anzukommen, und sich wieder weich, präsent und verbunden zu fühlen.
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Dauer: 2h30
Deutsch
Lampertheim
Was erwartet Dich
- Wieder bei Dir ankommen
- Dein Nervensystem beruhigen
- Spannung sanft lösen
- Ein sicherer Raum für Frauen
Über dieses Erlebnis
In dieser regulierenden Atem-Reise für Frauen in geht es darum, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder im eigenen Körper anzukommen. Über bewusste Atemarbeit, sanfte Aktivie…
Wie läuft das Erlebnis ab?
Der Kurs ist klar und achtsam aufgebaut: Ankommen: Wir beginnen ruhig, mit Zeit zum Landen im Raum und im eigenen Körper. Atemreise: Eine geführte Breathwork Journey unterstützt dich dabei,…
Was inklusive ist
- Geführte Breathwork Journey
- Sicherer, ruhiger Raum für Frauen
- Tee
Was Du mitbringen solltest
Yogamatten und Decken sind im Raum vorhanden. Du darfst bequeme Kleidung tragen, und kannst vielleicht ein Kissen, eine zusätzliche Decke und alles mitbringen, was dir hilft, dich wohlzufühl…
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Dieser Kurs ist geeignet für Frauen ab 12 Jahren.
Vorkenntnisse im Breathwork sind nicht notwendig.
Die Journey richtet sich an Frauen, die:
- viel leisten und sich selbst dabei aus dem Blick verloren haben
- Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung erleben
- wieder mehr Körperwahrnehmung, innere Stabilität und Ausgeglichenheit suchen
Nicole Kemmer - Feminine Breathwork & Mentoring
Geprüfter Partner
Ich bin Nicole – Feminine Breathwork Coach. In meinen Atem-Sessions und -Workshops lernst du, wie du über deinen Atem Stress und Anspannung loslässt und wieder bei dir ankommst. Körperlich spürbar, alltagstauglich und in einem sicheren, wertfreien Raum – ohne Leistungsdruck, ohne Esoterik.
