Ankommen bei dir - Regulierende Atem-Reise für Frauen
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Was erwartet Dich
- Wieder bei Dir ankommen
- Dein Nervensystem beruhigen
- Spannung sanft lösen
- Ein sicherer Raum für Frauen
Über dieses Erlebnis
Wie läuft das Erlebnis ab?
Was inklusive ist
- Geführte Breathwork Journey
- Sicherer, ruhiger Raum für Frauen
- Tee
Was Du mitbringen solltest
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Dieser Kurs ist geeignet für Frauen ab 12 Jahren.
Vorkenntnisse im Breathwork sind nicht notwendig.
Die Journey richtet sich an Frauen, die:
- viel leisten und sich selbst dabei aus dem Blick verloren haben
- Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung erleben
- wieder mehr Körperwahrnehmung, innere Stabilität und Ausgeglichenheit suchen
Wichtiger Hinweis zu Kontraindikationen:
Breathwork ist eine kraftvolle Methode. Die Teilnahme ist nicht empfohlen bei:
- Schwangerschaft
- schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- schweren Atemwegserkrankungen
- Epilepsie oder Aneurysmen
- akuten psychischen Krisen oder schweren Traumafolgestörungen
- unbehandeltem starkem Bluthochdruck
Wenn du unsicher bist, ob Breathwork für dich geeignet ist, melde dich bitte vorab bei mir. Wir schauen gemeinsam, ob und in welcher Form eine Teilnahme für dich sinnvoll ist.
Nicole Kemmer - Feminine Breathwork & Mentoring
Ich bin Nicole – Feminine Breathwork Coach. In meinen Atem-Sessions und -Workshops lernst du, wie du über deinen Atem Stress und Anspannung loslässt und wieder bei dir ankommst. Körperlich spürbar, alltagstauglich und in einem sicheren, wertfreien Raum – ohne Leistungsdruck, ohne Esoterik.
