Veränderung leben-Raum zum Sein und Werden
Für alle, die nicht nur neue Motivation suchen, sondern verstehen möchten, wie nachhaltige Veränderung im Alltag gelingen kann.
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Dauer: 3h
Deutsch
Potsdam
Was erwartet Dich
- Du lernst, wie Veränderung funktioniert
- spannende psychologische Hintergründe
- Kleine, alltagstaugliche Impulse
- Verständlicher Input zur Psychologie
Über diesen Kurs
Warum fällt mir Veränderung so schwer? Wie gelingt nachhaltige Veränderung von Mustern, Routinen, Gewohnheiten und Handlungen Warum scheitern gute Vorsätze oft schon nach wenigen Tagen? Waru…
Wie läuft der Kurs ab?
- Entspanntes Ankommen und Einstieg ins Thema
- Verständlicher Input zur Psychologie von Veränderung
- Kleine Übungen, Reflexionsfragen und alltagstaugliche
- Mini-Hacks
- Übertragung auf dein persönliches
- Veränderungsvorhaben
- Entwicklung eines konkreten ersten Schrittes
- Gemeinsamer Abschluss und Raum für Fragen
Was im Kurs inklusive ist
- fundiertes Fachwissen
- wie Gewohnheiten und Verhaltensmuster entstehen
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
eine Idee für eine Gewohnheit
welche Verhaltensmuster möchtest Du verändern (weniger Stress, positivere Gedanken)
komme ohne Ziel und lass Dich inspirieren
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die sich schon einmal gefragt haben: „Warum fällt mir Veränderung eigentlich so schwer?“ Und für alle, die nicht nur neue Motivation suchen, sondern verstehen möchten, wie nachhalt…
BabelsWERK
Geprüfter Partner
Wir, das sind viele tolle Mädels mit ganz viel Kreativität in Kopf und Fingern. Und weil wir so viele sind( ca. 14 Mädels), können wir ganz viele verschiedene Sachen zum Ausprobieren anbieten. Du findest hier einen Raum zum Werkeln, ausprobieren, quatschen, treffen und Spaß haben.
