Rauhnächte im Winterwald: Loslassen in Katzenelnbogen
Erlebe die Rauhnächte bewusst – mit Achtsamkeit, Resilienz-Impulsen, Waldbaden und Ritualen des Räucherns & Feuers.
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Dauer: 3h
Deutsch
Katzenelnbogen
Was erwartet Dich
- Magische Rauhnacht im Wald
- Loslassen und neu beginnen
- Achtsamkeit im Winterwald
- Rauch- und Feuerrituale
Über dieses Erlebnis
Die Zeit zwischen den Jahren gilt seit jeher als magisch: Natur und Seele kommen zur Ruhe, Altes darf verabschiedet werden, Neues kann wachsen. In zwei besonderen Winterwald-Terminen lade ic…
Wie läuft das Erlebnis ab?
- Treffpunkt und Start: 11:00 Uhr am Treffpunkt, den erfährst Du bei Anmeldung
- Länge der Tour: Die Tour beträgt insgesamt max. 6 Kilometer, mittelschwere Tour
- Selbstverpflegung: Bitte denke an ausreichend Getränke und Snacks für Dich. Nach der Hälfte der Zeit etwa, werden wir ein wärmendes Tee-Ritual machen.
- Dauer des Angebots: Von 11:00 Uhr bis ca. 14:00 Uhr
- Inhalte
- Achtsamkeitsübungen zur bewussten Wahrnehmung der Natur
- Atemübungen zur Förderung von Entspannung und Stressabbau
- Langsame, geführte Spaziergänge im Wald
- Reflexionspausen zur inneren Ruhe
- Teeritual
- Räucherzeremonie
- Kleines Feuerritual
Was inklusive ist
- Teeritual
- Aufenthalt in der Natur
- Sinnes- und Meditationsübungen
- Professionelle Begleitung
Was Du mitbringen solltest
- Wetterfeste und ausreichend wärmende Kleidung
- Trittsicheres warmes und wasserfestes Schuhwerk
- Gut sitzender Rucksack für eigene Verpflegung
- Verpflegung, ausreichend Getränke
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Grundsätzlich für jeden ab 18 mit normaler körperlicher Fitness geeignet. Für gehbeeinträchtigte Menschen ist diese Strecke leider nicht geeignet. Für Alle die zurück zur Natur und sich selb…
Lichtrauminspiration
Geprüfter Partner
In der Natur findest Du Ruhe, Klarheit und neuen Halt. Meine Kurse öffnen einen geschützten Raum, in dem Du Kraft schöpfst, durchatmest und zu Dir selbst findest – naturverbunden, achtsam und stärkend. Entspannend, inspirierend und aktivierend.
Ich freue mich auf Dich!
