Malen & Meditation in Berlin
Ticket ab 55,00 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
In unserem schnelllebigen Alltag vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten und uns bewusst Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu gönnen. Dieser Workshop bietet Dir die Möglichkeit, innezuhalten, zu entspannen und wieder mehr zu Dir selbst zu finden.
Im Zentrum des Workshops steht das freie, intuitive Malen, das Dir erlaubt, Dich kreativ auszudrücken, ohne dabei festen Vorgaben zu folgen. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, das Malen als Prozess zu erleben und Deine Gefühle und Gedanken auf die Leinwand zu bringen.
Begleitet wird der kreative Prozess von geführten Meditationen, die Dich dabei unterstützen, in einen Zustand der inneren Ruhe und Klarheit zu gelangen. Meditationen helfen Dir, den Kopf frei zu bekommen, Deine Sinne zu schärfen und Dich ganz auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Durch den Einsatz ätherischer Öle, die gezielt für Entspannung und Achtsamkeit ausgewählt werden, werden die Sinne zusätzlich angeregt und verstärken das Erlebnis auf allen Ebenen.
Egal, ob Du Vorkenntnisse im Malen hast oder nicht – in diesem Workshop geht es darum, loszulassen, Dich von inneren Blockaden zu befreien und Dich ganz dem Moment hinzugeben. Gönne Dir diese wertvolle Auszeit, um Deinen Geist zu beruhigen und Deine innere Balance wiederzufinden.
Wir freuen uns, Dich zum nächsten Workshop begrüßen zu dürfen!
Wie läuft der Kurs ab?
Einstieg: Geführte Meditation zur Ankunft im Moment und achtsamen Selbstwahrnehmung.
- Möglichkeit, innere Themen oder Ausdruckswünsche zu erkunden.
Kreativphase: Freies und intuitives Malen.
- Verschiedene Materialien: Schwamm, Spachtel, Pinsel, Finger (optional mit Handschuhen).
- Spontanen Impulsen folgen.
Abschluss: Meditation zur Integration der Erfahrungen und Wiederherstellung der inneren Balance.
- Unterstützung durch ätherische Öle (z. B. Lavendel) für Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Vorerfahrungen im Malen oder Meditation. Alles, was Du mitbringen solltest, ist eine offene Haltung und die Bereitschaft, Dich auf den kreativen Prozess einzulassen. Es geht nicht um technische Fertigkeiten oder Perfektion, sondern darum, den Moment zu genießen und Deiner Intuition zu folgen.
Wichtige Details
Yoga & Oils
Von “ich möchte Karriere machen” zu “ich möchte etwas mit Sinn tun, etwas dass mich und andere erfüllt”.
