Intuitiv malen & meditieren mit ätherischen Ölen in Berlin
Freies, intuitives Malen in Verbindung mit geführten Meditationen & ätherischen Ölen für Deine innere Ruhe.
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Location des Veranstalters (Berlin)
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Dauer: 2h
Deutsch
Auch an Deinem Standort
Was erwartet Dich
- Achtsam malen für innere Ruhe
- Frei gestalten ohne Druck
- Meditation vertieft das Erlebnis
- Wohltuende Auszeit vom Alltag
Über diesen Kurs
In unserem schnelllebigen Alltag vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten und uns bewusst Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu gönnen. Dieser Workshop bietet Dir die Möglichkeit, innezuhal…
Wie läuft der Kurs ab?
Einstieg: Geführte Meditation zur Ankunft im Moment und achtsamen Selbstwahrnehmung.
- Möglichkeit, innere Themen oder Ausdruckswünsche zu erkunden.
Kreativphase: Freies und intuitives Malen.
- Verschiedene Materialien: Schwamm, Spachtel, Pinsel, Finger (optional mit Handschuhen).
- Spontanen Impulsen folgen.
Abschluss: Meditation zur Integration der Erfahrungen und Wiederherstellung der inneren Balance.
- Unterstützung durch ätherische Öle (z. B. Lavendel) für Entspannung von Körper, Geist und Seele.
Was im Kurs inklusive ist
- Alle Malmaterialien inkl. 30x40 Leinwand und Staffelei
- Geführte Meditationen
- Ätherische Öle während des Malens
- Frisches Wasser während des Workshops
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Offene Einstellung zu freiem Malen, Meditation und ätherischen Ölen (Duft Essenzen)
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Vorerfahrungen im Malen oder Meditation. Alles, was Du mitbringen solltest, ist eine offene Haltung und die Bereitschaft, Dich auf den kreative…
Yoga & Oils
Geprüfter Partner
Von “ich möchte Karriere machen” zu “ich möchte etwas mit Sinn tun, etwas dass mich und andere erfüllt”.
