Klangentspannung: Harmonie für Körper und Geist
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Über diesen Kurs
Du suchst ein besonderes Erlebnis im Kreise Deiner Familie, Freunde oder auch als Teamevent oder JGA?
Genießt eine wohlige Auszeit in Klängen, wenn sich die Schwingungen und Frequenzen der Klangschalen miteinander vereinen und für Euch einen Wohlfühlort kreieren, der hilft, zur Ruhe und in die Entspannung zu kommen.
Was Dich bei der Klangentspannung erwartet
- eine besondere Auszeit vom Alltag
- Ruhe & Entspannung
- Abbau von Stress & Anspannung
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Regulierung des Nervensystems
- Sinnesreise & Atemmeditation
- Klänge durch Klangschalen
Die Klänge der Klangschalen können Dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen, Deinen Geist harmonisieren und Blockaden Deines Körpers auflösen.
Die Forschung zeigt, dass wir bei einer Klangentspannung in einen Alpha-Zustand gleiten. Unser Gehirn befindet sich also in einem Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, ähnlich einer Meditation.
Die Schwingungen durchziehen den Raum und auch Deinen Körper, welches Du wahrnehmen kannst – alle Zellen kommen in Bewegung und sortieren sich neu.
Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele haben Zeit zu regenerieren und Stress loszulassen.
Nimm Dir Zeit für Dich und etabliere Wohlbefinden und Gelassenheit in Dein Leben!
Für wen ist die Klangentspannung geeignet?
- Fühlst Du Dich manchmal erschöpft und energielos?
- Macht sich Verspannung in Deinem Körper bemerkbar?
- Sehnst Du Dich nach Ruhe und Momente der Stille im Geist?
- Möchtest auch Du Dein Immunsystem stärken, um Dich gesund und kraftvoll zu fühlen?
In unserer schnelllebigen Welt kommt Entspannung und Achtsamkeit oft zu kurz. Multitasking ist mehr gefragt als je zu vor, dabei ist es bewiesen, dass es für unsere Gesundheit nicht förderlich ist.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Die Klangentspannung findet in euren Räumlichkeiten statt, zuhause oder auch im Büro.
Benötigt wird:
- eine Unterlage (Yogamatte oder ähnliches)
- eine Decke
- gerne ein Kopfkissen
- warme Socken
Was im Kurs inklusive ist
- 60 Minuten Klangentspannung bei Dir zuhause oder einem von dir gestellten Raum
Teamevents und Gruppen
Standort und Erreichbarkeit
Wie läuft der Kurs ab?
Zu Beginn einer Session erkläre ich kurz die Wirkungen einer Klangentspannung, bevor es sich alle im liegen oder sitzen gemütlich machen können.
Eine Unterlage, sowie kopfkissen, eine decke und gerne auch dicke socken machen die Klangentspannung zu einer Wohlfühl-Erfahrung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle die Entspannung suchen ( Schwangere bitte erst nach der SSW 12 )
Bei Episepsie, Herzerkrankungen sowie akuten Depressionen bitte vorab mit dem behandelnden Arzt abklären
Wildwa(h)l
Mit Wildwa(h)l gebe ich meinem Herzensprojekt einen Namen
Ein Traum, ein Wunsch, eine Idee, eine Vision, die in mir geschlummert hat, darf jetzt Raum nehmen.
