Ayurvedische Weihnachtsküche OHNE Bio-Verkostungsbox

SPECIAL: Ayurvedische Weihnachtsküche, Kochkurs, optional mit Bio-Produktbox.

Dies ein Live-Kochkurs vor Ort. Bei Fragen, gerne fragen.
Ayurvedische Winterküche, nicht nur für Yogis (auch vegan).

Im Ayurveda ist der Herbst (ab Oktober) die Vata-Zeit, in der wir uns verstärkt einer wärmenden Küche widmen, um die stürmischen und trockenen Zeiten auch im Körper zu reflektieren und dem entgegenzuwirken. Wie ist Ayurveda mit dem Yoga verknüpft und wie kann ich mich dementsprechend ernähren? Hier lernst Du, was es mit der sattvischen Küche auf sich hat und wie Du sie durch Ayurveda zeitgerecht, undogmatische und pragmatisch in Deinen Alltag integrieren kannst. Und warum Sattva doch nicht alles ist.
Am Ammersee in Herrsching kochen wir ein 4-Gänge Weihnachtsmenü, das dein Herz erwärmt, Deinen Körper wärmt und Deinen Geist entspannt:

Rote-Linsen-Orangen Suppe 
mit Ingwer und Rotkohlpesto
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Süßkartoffelragout mit Safransauce 
und gebratenem Vanille-Chicorée
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Bratapfelcreme mit Röstmandeln 
und Beeren-Chutney
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Heißer Kardamom-Fenchel-Minz-Aufguss

Während wir gemeinsam kochen, werde ich Euch mit einigen Tipps & Tricks zu Kräutern und Lebensmittel nach dem Ayurveda versorgen.

Buche online direkt hier:

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(dieser Kurs ist auch als Online-Kurse am 11.12.2022 buchbar)

Der Kurs dauert ca. 4,5 Stunden.
Davon werden wir ca. 30-45 Min. für die Ayurveda-Theorie haben und anschließend ca. 4 Std. für den Kochkurs

Wir sehen uns. Bis dahin die Sonne und das Leben genießen.
Love & Peace,
Martin
Teilnehmer:
Mindestens 5 Teilnehmer; für alle, die sich oder andere mit Liebe belohnen wollen.