Achtsames Malen: Ein Moment für dich✨Ruhe, Farbe, neue Wege
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Über diesen Kurs
Innehalten, Farbe spüren und loslassen.
Nimm Dir Zeit nur für Dich – in einem achtsamen Malprozess, der ohne Druck, mit Ruhe, Farbe und Bewegung in Verbindung führt.
In einer sanften, unterstützenden Atmosphäre darfst Du ankommen, den Alltag loslassen und spüren, wie Gedanken leiser werden.
Farbe, Bewegung und Wahrnehmung verbinden sich zu einem Prozess, der Dich behutsam zu Dir selbst führt. Es geht nicht um das Ergebnis, sondern um das Erleben, das sich im Moment entfaltet.
Dieser Workshop lädt Dich ein, in Verbindung mit Dir selbst zu treten und die wohltuende Kraft von Farbe und Stille zu erleben.
So entsteht Raum für Leichtigkeit, Klarheit und Selbstvertrauen – in Deinem Tempo, in Deinem Atemrhythmus, in Deinem Sein.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Du brauchst nichts mitzubringen, nur Offenheit und den Wunsch, Dir selbst Zeit zu schenken.
Was im Kurs inklusive ist
Alle Malmaterialien sind inklusive - hochwertige Gouachefarben, Papiere, Malhemden sowie Tee, Wasser und eine kleine Stärkung.
Teamevents und Gruppen
Wie läuft der Kurs ab?
Nach einem kurzen Ankommen wirst Du achtsam in den Prozess geführt – mit einem Moment der Ruhe und sanften Impulsen, die Dir helfen, den Alltag loszulassen.
Dann darfst Du Dich von Farbe und Bewegung tragen lassen, ganz in Deinem eigenen Rhythmus.
Es geht nicht um Austausch oder Leistung, sondern ums Erleben und Spüren im Moment.
Zum Abschluss lassen wir das Entstandene in Ruhe ausklingen – das, was sich gezeigt hat, darf nachwirken und sich setzen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die sich nach Ruhe, Klarheit und Entlastung sehnen, eine Pause vom Denken, ein Eintauchen ins Jetzt, ein Zurück zu sich.
Eileen Froelich - Therapie & Coaching
In meinen Workshops verbinde ich Achtsamkeit, Naturerfahrung und kreativen Ausdruck, um Menschen in Kontakt mit sich selbst zu bringen. Ob beim achtsamen, intuitiven Malen oder achtsamen Waldbaden. Ich lade Dich ein, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken u. Leichtigkeit zu spüren.
