30 Tage Selbstliebe Challenge
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Was erwartet Dich
- 30 Tage bewusste Zeit für Dich
- Nachhaltige Selbstliebe aufbauen
- Schritt für Schritt ohne Druck
- Mit persönlicher Begleitung
Über diesen Kurs
Wie läuft der Kurs ab?
Was im Kurs inklusive ist
- 30-Tage-Selbstliebe-Challenge mit Theorie, Praxis und Reflexion
- Rechenschaftspartner
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Den Willen, Dich zu verändern und Dich mehr zu lieben
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist für Dich wenn Du folgende Ziele verfolgst:
- Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle
- Nein sagen, wenn du Ja zu dir selbst meinst
- Dich nicht über Anerkennung von außen definieren
- Den inneren Kritiker beruhigen
- Liebevoller mit dir selbst umgehen (in Gedanken, Worten und Entscheidungen)
Wann startet die Challenge?
Die Challenge startet mir diesem Kickoff und geht dann 30 Tage.
Was ist, wenn ich an einem Tag keine Zeit habe?
Kein Problem. Wir schicken dir die Challenge für den Tag einfach am nächsten Tag zu.
Wie funktioniert der Austausch mit dem Rechenschaftspartner?
Du gibst täglich über Textnachricht eine kurze Rückmeldung, ob du die Übung gemacht hast. Falls du es mal vergisst oder nichts von dir hören lässt, bekommst du einfach eine freundliche Erinnerung. Was du mit deinem Rechenschaftspartner teilst, entscheidest du selbst.
Maria Ravariu & Dieter Jakob - IoPT Aufstellungen
Die IoPT‑Aufstellungen werden von Maria Ravariu und Dieter Jakob gemeinsam begleitet. Beide sind direkt bei Franz Ruppert in München ausgebildet. Als Paar verbinden sie weibliche und männliche Perspektiven und begleiten achtsam mit zwei Blickwinkeln.
