Waldbaden in Köln: Gelassenheit finden
Shinrin Yoku: Tauche ein in die Atmosphäre des Waldes und finde Ruhe im Königsforst
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Dauer: 3h
Deutsch
Köln
Was erwartet Dich
- Achtsame Auszeit in der Natur
- Tiefe Ruhe für Körper und Geist
- Bessere Stimmung und Balance
- Walderlebnis für alle Sinne
Über diesen Kurs
In seiner Heimat Japan ist „Shinrin Yoku“, das sogenannte Waldbaden eine beliebte Methode, um zunehmenden Stress entgegenzuwirken, der die Gesundheit vieler Menschen belastet. Dabei geht es…
Wie läuft der Kurs ab?
Wir sind, je nach Deiner Ausdauer, zwei bis drei Stunden im Wald und in der Natur unterwegs und legen dabei, je nach Kondition, eine kürzere oder etwas längere Strecke, jedoch maximal nur et…
Was im Kurs inklusive ist
- Aufenthalt in der freien Natur
- Sinnes- und Meditationsübungen
- Professionelle Begleitung und Anleitung
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Dem Wetter entsprechende Kleidung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle Interessierten ab 18 Jahre, die gut zu Fuß unterwegs sind. Bei körperlichen Einschränkungen bitte vorher anfragen mit Angabe der Einschränkungen, gegebenenfalls unter Einbeziehung v…
KreativRAUM Atelier & mehr
Geprüfter Partner
Hi, ich bin Karl, freischaffender Künstler aus Köln. 2020 habe ich meinen Traum verwirklicht und den KreativRAUM Atelier & mehr in Köln-Rath gegründet. Hier entstehen Kunst, Kurse und kreative Begegnungen!
