Klangmeditation mit Klangschalen & Sansula in Berlin-Moabit
Erlebe tiefe Entspannung und Harmonie bei der Klangmeditation in Moabit.
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Dauer: 1h
Deutsch
Berlin
Was erwartet Dich
- Tiefe Entspannung durch Klang
- Beruhigendes Sound Bath
- Stress abbauen und auftanken
- Innere Ruhe und Balance finden
Über diesen Kurs
Ein Sound Bath ist eine meditative Praxis, bei der Du durch verschiedene Klänge, Vibrationen und Frequenzen in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt wirst. Liegend lässt du die Klänge pa…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und Ankommen: Du wirst herzlich empfangen und kannst Dich auf Deiner Matte einrichten.
- Atemübung: Eine kurze geführte Atemübung hilft Dir, zur Ruhe zu kommen und Dich zu zentrieren.
- Sound Bath: Du liegst bequem auf Deiner Matte und wirst von den sanften Klängen der Klangschalen und anderer Instrumente umhüllt. Die Schwingungen der Klänge helfen, Blockaden zu lösen und tiefe Entspannung zu erreichen.
Was im Kurs inklusive ist
- Matte
- Decke
- Bolster
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Nichts, alles Notwendige wird bereitgestellt.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Die Klangmeditation ist für alle geeignet, die Entspannung suchen, Stress abbauen möchten, Schlafqualität verbessern wollen und Kreativität und Konzentration fördern wollen.
