Impro & Achtsamkeit in Köln
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Über diesen Kurs
Improvisation ist mehr als Theater — sie ist eine Haltung! In diesem Kurs nutzen wir Impro, um präsenter zu werden, achtsamer wahrzunehmen und spontaner zu reagieren. Mit Improspielen, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen gestalten wir gemeinsam den Moment, erweitern spielerisch unsere Komfortzone und entdecken, wie viel Energie, Leichtigkeit und Spielfreude im Hier und Jetzt steckt. Ein frischer, spielerischer Start in den Tag – für mehr Präsenz, Achtsamkeit und Spielfreude.
Wie läuft der Kurs ab?
Ein Kurs – 10 Termine
Dauer: 1h45 Min
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs richtet sich an:
- Menschen, die energetisch in den Tag starten wollen.
- Einsteiger:innen, die das Wording „Theater“ abschreckt, die jedoch Achtsamkeits & Resilienztraining suchen und lieben.
- Selbstständige und Menschen in Elternzeit, die sich in der Mitte der Woche was Gutes tun wollen.
Wichtige Details
Impro Köln
Die Kurse von Impro Köln sind besonders, weil sie einen sicheren, humorvollen Raum schaffen, in dem Menschen mutig ausprobieren, spontan wachsen und echte Verbindung erleben. Hier entsteht Entwicklung – leicht, lebendig und immer im Moment.
