Body & Mind – Achtsamkeitsworkshop bei Nürnberg
Tue Deinem Körper Gutes, damit er Lust hat für Dich zu wirken.
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Dauer: 6h
Deutsch
Röthenbach an der Pegnitz
Was erwartet Dich
- Stärke Körper und Geist
- Finde achtsame Alltagsroutinen
- Praxisnahe Begleitung von Expertinnen
Über diesen Kurs
Dein Körper ist ein Wunderwerk, dessen höchste Aufgabe die eigene Heilung ist. Erhalte in diesem Workshop wertvolle Impulse für Deine Gesundheit. Bewegung, Ernährung und innere Achtsamkeit b…
Wie läuft der Kurs ab?
11:00-14:00 Begrüßung Klärung des Workshopablaufes Thema 1 Ernährung mit Selbstreflexion und Tipps Thema 2 Achtsamkeit mit Übungen und Selbstreflexion 14:00-14:30 Pause, Stärkung, Austausch…
Was im Kurs inklusive ist
- Essen
- Getränke
- Achtsamkeitsübungen, Tipps und Anleitung
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Bequeme Kleidung
Für wen ist der Kurs geeignet?
Geeignet ist der Workshop für alle, die Freude an einem gesunden Lebensstil haben.
Emotional Balance
Geprüfter Partner
Alexandra Köppel-Hirsch
Psychologische Beraterin (zertifiziert), Kommunikationstrainerin (zertifiziert), wingwave-Coach (zertifiziert),
Design Thinking Moderatorin (zertifiziert)
Seit 2002 arbeite ich für und mit Menschen in den unterschiedlichsten Berufsgruppen
