Achtsames Dinner in Berlin: Workshop mit 3-Gänge-Menu

Wonach hungerst Du? Wer möchte gerade eigentlich genährt werden? Der Magen, der Kopf oder die Seele? Kompensierst Du etwas mit dem Essen? Welche emotionalen Bedürfnisse möchten gerade befriedigt werden? Gehst Du achtsam mit Dir um? 

... mit Deinem Körper durch gute Ernährung und bewusstes Essen? ... mit Deiner Seele durch Anerkennung und Annahme Deines innerlichen Verlangens?

Was wirst Du lernen?

Erkenne die Ursachen Deines Essverhaltens und lerne, emotionales Essen zu vermeiden. Wir helfen Dir dabei, Dein Verhältnis zum Essen zu verbessern, indem wir achtsames Essen fördern. Entdecke, wie Du durch Aufmerksamkeit und Bewusstheit Deine Essgewohnheiten verändern kannst, um ein besseres Körpergefühl zu erreichen. Lass uns gemeinsam tieferliegende Gründe erkunden, die zu Deinem Essverhalten führen und finde Heilung und persönliches Wachstum.

All das und viel mehr lernst Du im Workshop. Dabei genießen wir gemeinsam ein leichtes 3 Gänge Menü im gemütlichen TRIVITYS und tauschen uns in einem geschützten Rahmen über dieses wohl sehr sensible Themen aus. 

Für wen ist der Achtsamkeit-Workshop in Berlin geeignet?

Unser Workshop eignet sich für alle, die ein gestörtes Verhältnis zum Essen haben und emotional essen, unabhängig vom Gewicht oder Alter. Wenn Du lernen möchtest, wie Du Deine Bedürfnisse vom Essen trennen und achtsamer essen kannst, dann ist dieser Workshop in Berlin genau das Richtige für Dich. Lass uns gemeinsam Deine Essgewohnheiten durchleuchten und die Ursachen für Dein Essverhalten aufdecken.