MindMoveArt | Intuitives Malen, Yoga & Retreats am Starnberger Se

Ich bin Astrid Künzner und meine Mission ist es, Menschen durch MindMoveArt zurück in ihre Kraft und in ihr körperliches Spüren zu führen. Meine Leidenschaft entdeckte ich durch die Erkenntnis, dass wahre Entspannung erst entsteht, wenn Körper und Geist gemeinsam Ausdruck finden. Ich kombiniere fundierte Wirbelsäulenarbeit mit der befreienden Kraft des intuitiven Malens. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Stress aktiv losgelassen wird und durch großflächige Bewegungen auf der Leinwand etwas völlig Neues entstehen kann – fernab von Leistungsdruck und Perfektionismus.

Meine Retreats finden vorzugsweise im lichtdurchfluteten Bildungshaus St. Martin am Starnberger See statt. Die Location besticht durch ihre ruhige, naturnahe Lage direkt am Wasser, die ideale Bedingungen für Tiefenentspannung bietet. Der großzügige Seminarraum ist speziell für das großflächige Arbeiten ausgestattet: Wir haben viel Platz für freie Bewegung und das Malen an großen Papierwänden oder Leinwänden. Die Location bietet Platz für Gruppen von bis zu 12 Personen, was eine sehr persönliche und intensive Betreuung ermöglicht.

Das Besondere an meinen Kursen ist die einzigartige Synergie aus Bewegung, Kunst und Stille. Wir starten nicht direkt an der Leinwand, sondern bereiten den Körper durch gezielte Wirbelsäulenübungen, Yoga und QiGong vor. Erst wenn die Energie fließt, gehen wir in das großflächige, intuitive Malen über. Dieser Prozess erlaubt es, Gefühle im Körper wahrzunehmen und sie direkt in Farbe und Form zu übersetzen. Es geht nicht um das "schöne Bild", sondern um den Prozess des Loslassens und die anschließende Tiefenentspannung.

Ich biete MindMoveArt auch für private Gruppen und Teams an. Meine Events sind für Gruppen einzigartig, weil sie eine völlig neue Form der gemeinsamen Kommunikation ermöglichen. Statt nur zu reden, gestalten Teams gemeinsam großflächige Werke und erleben durch die körperlichen Übungen eine geteilte Dynamik. Es ist die perfekte Wahl für Gruppen, die echte Burnout-Prävention suchen oder als Team auf einer tieferen, kreativen Ebene zusammenwachsen wollen. Gemeinsames Erleben schafft hier nachhaltige Verbindungen.