Soul Connecting Day - Kakao, Yoga & Sound Healing
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Über dieses Erlebnis
Ein gemeinsames Erleben
Dieses Retreat ist für Gruppen konzipiert, die sich nach echter Tiefe und Verbundenheit sehnen - sei es als Team-Building der neuen Zeit, zum Geburtstag oder für einen bewussten Junggesellenabschied . Es ist kein starres Programm, sondern ein organischer Prozess.
Wir nehmen uns die Zeit, wirklich anzukommen - bei uns selbst und beieinander. In einer Welt, die oft laut und schnell ist, erschaffen wir hier einen Ort, der weich, rein und sicher ist.
Gestalte euren Raum (Wähle aus meinen Möglichkeiten):
- Herzöffnung mit rituellen Kakao: Wir beginnen mit einer Zeremonie, die uns hilft, sanft das Herz zu öffnen und auf einer tieferen, ehrlicheren Ebene miteinander in Kontakt zu treten.
- Sharing Circle & Ehrliches Mitteilen: Was ist gerade wirklich präsent? In diesem geschützten Raum erfahrt ihr die heilende Kraft uneingeschränkter Aufmerksamkeit - sowohl beim Sprechen als auch beim Zuhören.
- Somatic Flow: Ich leite euch durch einen fließenden, achtsamen Yoga-Flow. Hier geht es nicht um Perfektion oder Leistung, sondern rein um das Spüren und die Verbindung zum eigenen Atem.
- Reflektion & Somatische Impulse: Durch achtsame Übungen und Journaling schauen wir gemeinsam, was in euch schwingt. Wir teilen das Erlebte in der Gruppe - ohne Urteil, getragen von reiner Präsenz.
- Kristallklang-Heilung: Zum Abschluss dürft ihr euch vollkommen hingeben. Die Frequenzen meiner hochwertigen Kristall-Klangschalen führen euch in eine tiefe Entspannung, in der Integration ganz natürlich geschehen darf.
Zu mir
Namasté, ich bin Cassandra. Mein Weg ist geprägt von der tiefen Überzeugung, dass wir in der Stille und in der Verbindung zum Körper unsere wahrste Essenz finden. Als Yoga-Lehrerin, Somatic Coach und Sound Healerin sehe ich mich nicht als jemanden, der euch etwas beibringt - sondern als jemanden, der euch daran erinnert, wer ihr bereits seid. Ich halte den Raum, in dem alles sein darf, was gerade präsent ist.
Ich freue mich darauf, mit euch diesen Raum zu kreieren. Schreib mir gerne für ein unverbindliches Kennenlernen, um den Fokus für euer gemeinsames Erleben individuell abzustimmen.
Wie läuft das Erlebnis ab?
Kursablauf: Ein Beispiel für euren Soul Connecting Day
Da jedes Event individuell auf die Energie eurer Gruppe abgestimmt wird, dient dieser Ablauf als Orientierung. Wir fließen gemeinsam durch ca. 4 Stunden:
Ankommen & Herzöffnung (ca. 45 Min): Wir starten im Kreis mit einer rituellen Kakao-Zeremonie. Der Kakao hilft uns, weich zu werden und auf einer ehrlichen Ebene bei uns selbst und in der Gruppe anzukommen.
Sharing & Intention (ca. 30 Min): Ein geschützter Raum für „Ehrliches Mitteilen“. Wir setzen eine gemeinsame Intention für den Tag und schaffen die Basis für echte Verbundenheit.
Somatic Flow & Bewegung (ca. 75 Min): Ein achtsamer Yoga-Flow, der ohne Leistungsdruck die Verbindung zum Körper stärkt. Wir nutzen Atem und Bewegung, um das Nervensystem zu regulieren.
Reflektion & Integration (ca. 30 Min): Zeit für Journaling oder sanfte Partnerübungen, um das Erlebte zu spiegeln und tiefer zu sinken.
Kristallklang-Reise (ca. 60 Min): Den Abschluss bildet ein tief entspannendes Sound Bath. Die Frequenzen der Kristall-Klangschalen führen euch in einen Zustand der absoluten Ruhe und Integration.
Wichtig: Die Intensität der einzelnen Module (z. B. mehr Fokus auf Sound oder mehr Fokus auf Sharing) passen wir im Vorgespräch genau an eure Bedürfnisse an.
Organisatorisches & Buchung
- Dauer: ca. 4 Stunden
- Ort: Das Event kann bei euch (Inhouse) oder in einem externen Studio stattfinden (externe Raummiete ggf. zzgl.).
Je nach Energie der Gruppe fließen intuitiv auch Tarot-Impulse oder sanftes Breathwork mit ein.
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Dieses Retreat ist für Gruppen konzipiert, die sich nach echter Tiefe und Verbundenheit sehnen - sei es als Team-Building der neuen Zeit, zum Geburtstag oder für einen bewussten Junggesellenabschied . Es ist kein starres Programm, sondern ein organischer Prozess.
