Box
Sportkurs
Yoga-Box für Kinder 6–12 – Familien-Schnitzeljagd zuhause
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Barre-Flow am Morgen – Ballett, Pilates, Yoga in Wien
Barre ist mehr als nur ein Workout – es ist eine Einladung, deinen Körper neu zu spüren.
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Dauer: 1h
Deutsch
5 - 8 Personen
Wien
Was erwartet Dich
- Eleganter Ganzkörper-Flow
- Ballett, Pilates und Yoga vereint
- Kraft, Mobilität und Dehnung
- Achtsamer Start in den Tag
Über dieses Erlebnis
Barre ist mehr als nur ein Workout – es ist eine Einladung, deinen Körper neu zu spüren. Dieses elegante und zugleich kraftvolle Training verbindet Elemente aus klassischem Ballett, Pilates,…
Wie läuft das Erlebnis ab?
Barre ist weit mehr als ein klassisches Workout – es ist eine bewusste Auszeit für Körper und Geist. In jeder Stunde verbinden sich Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und funktionellem Kraf…
Was inklusive ist
- Professionell angeleitete Barre-Stunde
- Individuelle Korrekturen und Betreuung
- Ballettstange und Trainingshilfen
- Entspannende Abschlussphase
Was Du mitbringen solltest
Eine Trinkflasche
Ein kleines Handtuch
Bequeme Sportkleidung
Socken
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Der Barre-Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die ihren Körper bewusst und elegant trainieren möchten – ganz unabhängig davon, ob sie bereits Tanzerfahrung haben oder nicht. Er ist ide…
Élan Flow
Geprüfter Partner
Barre vereint Ballett, Pilates, Yoga und Krafttraining zu einem eleganten, effektiven Ganzkörpertraining. Mit abwechslungsreichen Übungen an der Stange und Kleingeräten stärken wir gezielt Beine, Po, Bauch und Rücken, verbessern Haltung und Beweglichkeit.
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