Herzchakra - Bewegungsmeditation mit Musik
Sanfte Bewegungen, Atemübungen und die Musik von Karunesh helfen Dir, Dein Herzchakra zu stärken und innere Balance zu finden.
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Dauer: 1h
Deutsch
2 - 8 Personen
Online
Was erwartet Dich
- Fokus auf das Herzchakra
- Sanfte Bewegung mit Musik
- Atemübungen für Balance
- Klangschalen / Sound Bath
Über diesen Kurs
In dieser Bewegungsmeditation verbindest Du sanfte, fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung und Musik. Der Fokus liegt auf dem Herzchakra – für mehr innere Balance, Mitgefühl und Verbindun…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und kurze Einstimmung auf das Thema Herzchakra
- Sanfte, geführte Bewegungsabläufe passend zur Musik von Karunesh
- Atemübungen und achtsame Wahrnehmung des eigenen Körpers
- Ruhiger Ausklang mit Klangschalen und Gong: Fokus auf innere Balance und Verbindung
Was im Kurs inklusive ist
- Anleitung zur Bewegungsmeditation
- Achtsame Bewegungs- und Atemeinheiten
- Musikbegleitung mit Karunesh
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Kleidung
- Offenheit für Bewegung und Entspannung
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Für alle, die Entspannung und Achtsamkeit suchen
- Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene
Raum für Resonanz
Geprüfter Partner
Der Raum für Resonanz ist ein ganzheitliches Therapie- und Seminarzentrum für alle, die sich achtsam und bewusst ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit widmen wollen.
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