Yin & Soundbath in Karlsruhe
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Über diesen Kurs
Eine Stunde zum Loslassen: Sanftes Yin Yoga trifft auf die wohltuenden Schwingungen tibetischer Klangschalen und weiterer feiner Instrumente. Wir verweilen länger in ruhigen Haltungen, atmen weicher und geben dem Nervensystem die Chance, in einen regenerativen Zustand zu sinken. Die Klänge unterstützen Dich dabei, noch tiefer zu entspannen, innere Stille zu spüren und neue Energie zu sammeln – still, klangvoll und wohltuend zugleich.
Wie läuft der Kurs ab?
- Ankommen & Erdung: Ruhiger Einstieg, Atemwahrnehmung, kurze Ausrichtung.
- Yin-Praxis: Länger gehaltene, sanfte Positionen mit Bolstern, Kissen & Decken – Zeit zum Spüren, ohne Druck.
- Klangreise: Zarte Klänge von Klangschalen und ausgewählten Instrumenten begleiten die Haltungen; die Vibrationen fördern Tiefe und meditative Ruhe.
- Optional: Auf Wunsch können Klangschalen achtsam am bekleideten Körper aufgelegt werden (nur mit Deinem Einverständnis).
- Integration: Stille Nachruhe / Shavasana, langsames Zurückkehren.
Wir üben in einem besonders geschützten Rahmen: kleine Gruppe (max. 8), warmer Raum mit Holzboden und hochwertiger Ausstattung – ungestört, getragen, sicher.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die entspannen, regulieren und zur Ruhe kommen möchten – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. Ideal, wenn Du einen bewegungsreichen Alltag ausgleichen, Stress reduzieren und Dein Körpergefühl vertiefen willst. Die Intensität bleibt stets anpassbar; Du entscheidest, wie weit Du gehst.
Hinweis: Klangarbeit ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber als sanfte Ergänzung zur persönlichen Selbstfürsorge erlebt werden.
Wichtige Details
be yogi Ayurveda- und Yoga-Shala-la
be yogi Campus & Retreat Karlsruhe – ein einzigartiger Erlebnisraum für Yoga, Ayurveda, Coaching und bewusste Gemeinschaft. Kurse und Events in kleinen Gruppen, mit persönlicher Begleitung und in natürlicher Atmosphäre laden dich dazu ein, Erholung, Energie und Klarheit zu finden.
