Stressmanagement Workshop für Teams in Speyer & Online
Ticket ab 800,00 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über dieses Erlebnis
Praxisnahes Stressmanagement Inhouse Training für Firmen: erfrischend, innovativ und sofort umsetzbar. Stärken Sie Resilienz, reduzieren Sie Stress und fördern Sie gesunde, leistungsfähige Teams.
Wie läuft das Erlebnis ab?
Der Kurs startet mit einer kurzen Analyse der aktuellen Stressfaktoren im Arbeitsalltag. Anschließend vermitteln wir kompakt fundiertes Wissen zu Stress, Resilienz und mentaler Gesundheit. In interaktiven Übungen erlernen die Teilnehmenden direkt anwendbare Techniken wie Atemübungen, Priorisierung und Fokusmethoden. Praxisnahe Beispiele aus dem Berufsalltag sorgen für hohe Relevanz. Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet, fördert den Austausch im Team und bietet Raum für individuelle Fragen. Am Ende entwickeln die Teilnehmenden persönliche Strategien, die sie direkt im Arbeitsalltag umsetzen können.
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Der Kurs richtet sich an Mitarbeitende, Führungskräfte und Teams in Unternehmen, die ihren Umgang mit Stress verbessern und ihre Resilienz stärken möchten. Ideal für alle, die im Arbeitsalltag hohen Anforderungen begegnen und langfristig gesund, fokussiert und leistungsfähig bleiben wollen – unabhängig von Branche oder Hierarchie.
Wichtige Details
Lorina Brugger - Training & Coaching
Ich streu Konfetti in deinen Workshop!🎊 | Expertin für Gesundheitsförderung und innovative Workshop-Methodik | Training, Moderation, Keynotes & Coaching
