Meditatives Malen Online: Art Flowing zur Entspannung
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Über diesen Kurs
Art Flowing
Meditatives Malen Online
Art Flowing nutzt die Methodik der Kunsttherapie. Bei regelmäßigem Praktizieren steigerst Du Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität.
- mehr Gesundheit durch Stressabbau
- seelische Balance durch den Ausdruck Deiner Emotionen und Gedanken
- Erholung durch Meditation für mehr Antrieb, Freude und Lust am Leben
- Kreativität und Inspiration, um Herausforderungen zu meistern
- Achtsamkeit, um Deine Bedürfnisse besser zu spüren und erfolgreich in Dein Potenzial zu treten
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Bringe Dich und Deine liebsten Malutensilien mit! Falls Du zunächst „reinschnuppern“ möchtest, reicht ein Bleistift aus. Für ein intensiveres Malerlebnis empfehle ich ein kleines Set Acrylfarben.
Was im Kurs inklusive ist
Du bekommst einen Zoom Link gesendet, mit dem Du gemütlich von zu Hause teilnehmen kannst. Freue Dich auf nette Begegnungen in einer kleinen Gruppe.
Teamevents und Gruppen
Wie läuft der Kurs ab?
Beim Meditativen Malen geht es weniger um das Endergebnis oder die technische Perfektion, sondern vielmehr um den Prozess selbst.
Einstimmen: Du bekommst liebevolle Impulse, die Dir dabei helfen, Ideen zu entwickeln, um Deine Kreativität ins Fließen zu bringen.
Kreieren: Während der Beschäftigung mit künstlerischen Mitteln entsteht eine Wechselwirkung von inneren und äußeren Bildern. Durch diese Resonanz bringst Du völlig unbewusst Deine Gedanken und Gefühle zum Ausdruck.
Reflektieren: Der Austausch über die Gestaltung hilft Dir, sowohl neue Perspektiven zu entwickeln, als auch Lösungen zu finden und diese umzusetzen.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Um bei Art Flowing teilzunehmen, benötigst Du keinerlei künstlerische Vorkenntnisse oder Fähigkeiten. Zudem reichen einfache Malutensilien, mit denen Du Dich wohlfühlst.
Art Flowing
Ich bin Kristina und lade Dich ein, durch Meditatives Malen Dich selbst besser kennenzulernen und neu zu entdecken. Nutze die Methodik der Kunsttherapie und steigere Dein seelisches Wohlbefinden.
