Achtsamkeit & Yoga Workshop in Marsberg – 5h Coaching-Event
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Über diesen Kurs
In diesem 5-stündigen Workshop in Marsberg lernst Du, wie Du durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga mehr innere Ruhe und Zufriedenheit findest. Impulse aus der Positiven Psychologie zeigen neue Wege zu im Bereich des Glückscoaching auf. Zwei erfahrene Coaches begleiten Dich auf Deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Ob Du Anfänger oder bereits erfahren bist – dieses Glückscoaching bietet Dir wertvolle Impulse für Deinen Alltag.
Im Preis enthalten sind außerdem Kaffee, Tee und kalte Erfrischungsgetränke sowie ein vegetarischer Mittagsimbiss und kleine Pausensnacks.
Um Euch den Tag einfach und gemütlich zu gestalten haben wir alles vor Ort was benötigt wird. Wir stellen Yogamatten, Kissen, Decken für Euch bereit.
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung & Kennenlernrunde
- Einführung ins Glückscoaching
- Achtsamkeitsübungen für mehr Bewusstsein
- Meditationstechniken zur inneren Ruhe
- Yoga-Sequenzen zur Entspannung und Kräftigung
- Reflexion & praktische Tipps für den Alltag
- Abschlussrunde mit gemeinsamer Reflexion
Verfügbarkeiten: Samstags
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten und durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga mehr innere Balance finden wollen.
Wichtige Details
Gesundheit trifft Schönheit
Gesundheit trifft Schönheit
