5h Achtsamkeit & Yoga Workshop in Marsberg
Tauche in die Welt der Achtsamkeit ein: Meditation, Yoga & Glückscoaching mit erfahrenen Coaches in Marsberg
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Dauer: 5h
Deutsch, Englisch
Marsberg
Was erwartet Dich
- Innere Ruhe durch Achtsamkeit
- Yoga, Meditation und Coaching
- Begleitung durch zwei Coaches
- Impulse für Deinen Alltag
Über diesen Kurs
In diesem 5-stündigen Workshop in Marsberg lernst Du, wie Du durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga mehr innere Ruhe und Zufriedenheit findest. Impulse aus der Positiven Psychologie zeigen n…
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung & Kennenlernrunde
- Einführung ins Glückscoaching
- Achtsamkeitsübungen für mehr Bewusstsein
- Meditationstechniken zur inneren Ruhe
- Yoga-Sequenzen zur Entspannung und Kräftigung
- Reflexion & praktische Tipps für den Alltag
- Abschlussrunde mit gemeinsamer Reflexion
Verfügbarkeiten: Samstags
Was im Kurs inklusive ist
- 6-stündiges Glückscoaching mit 2 Coaches
- Achtsamkeits-, Meditations- und Yoga-Einheiten
- Alle Materialien und Hilfsmittel
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
Bequeme Kleidung oder Sportkleidung tragen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten und durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga mehr innere Balance finden wollen.
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