Yin-to the night: Englisches Yoga-Special in Karlsruhe
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Über diesen Kurs
Der Tag darf langsam ausklingen. Der Körper wird ruhiger, der Atem weiter, der Abend öffnet einen Raum zum Loslassen. Im geschützten Rahmen des Forsthauses am Ahaweg entsteht eine Atmosphäre, in der Du nichts mehr erreichen musst – sondern einfach da sein darfst, getragen von Stille und Wärme.
Wie läuft der Kurs ab?
In dieser Yin-Yoga-Klasse übst Du ruhige, dehnende Haltungen, die über mehrere Minuten gehalten werden. Mithilfe von Hilfsmitteln wie Kissen, Gurten und Blöcken darfst Du ganz entspannt in die Positionen sinken, ohne Kraftaufwand oder Druck. So lösen sich Spannungen, die Durchblutung wird angeregt und das Nervensystem findet in einen regenerativen Zustand. Die Praxis ist sanft geführt, klar strukturiert und eingebettet in die ruhige Umgebung des Campus – mit Nähe zur Natur, einer kleinen Gruppe und Raum für individuelles Ankommen. Nach der Stunde bleibt Zeit zum Nachspüren und für einen Tee in entspannter Atmosphäre.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Wenn Du Dir einen sanften Ausgleich wünschst, zur Ruhe kommen möchtest oder Deinem Körper etwas Gutes tun willst, unterstützt Dich diese Stunde dabei, Spannung loszulassen und neue Weite zu spüren. Auch wenn Du wenig Yoga-Erfahrung hast, in Deiner Beweglichkeit eingeschränkt bist oder bewusst eine ruhige Praxis suchst, bietet Yin Yoga einen sicheren und wohltuenden Zugang. Du darfst genauso kommen, wie Du gerade bist.
Wichtige Details
be yogi Ayurveda- und Yoga-Shala-la
be yogi Campus & Retreat Karlsruhe – ein einzigartiger Erlebnisraum für Yoga, Ayurveda, Coaching und bewusste Gemeinschaft. Kurse und Events in kleinen Gruppen, mit persönlicher Begleitung und in natürlicher Atmosphäre laden dich dazu ein, Erholung, Energie und Klarheit zu finden.
