Selbstverteidigung für Frauen in Wien: 2 Tage Intensivkurs
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Über dieses Erlebnis
Die echt.stark academy ist ein Ort, an dem Du lernst, Deine körperliche und mentale Stärke neu zu entdecken. Unsere Mission ist es, Menschen jeden Alters dabei zu unterstützen, mehr Selbstvertrauen, Energie und Stärke aufzubauen. In unseren Kursen geht es nicht nur um Techniken zur Selbstverteidigung, sondern auch um echte Verbindung, Achtsamkeit und Wachstum. Wir stehen für Vielfältigkeit, Ausprobieren, Lernen und selbstbewusst jede Herausforderung zu lösen.
Wie läuft das Erlebnis ab?
Bei uns verbinden sich Bewegung, Bewusstsein und persönliche Entwicklung.
Jeder Kurs ist darauf ausgelegt, Körper und Geist zu stärken – mit abwechslungsreichen Methoden, motivierender Anleitung und einer Atmosphäre, in der sich alle willkommen fühlen. Jeder Workshop ist praxisnah, energievoll und darauf ausgerichtet, Dich nachhaltig zu stärken. Mit praktischen Übungen und wertschätzender Atmosphäre bekommst Du Sicherheit, Mut und neue innere Stärke. Wir begleiten Dich Schritt für Schritt.
Für wen ist das Erlebnis geeignet?
Frauen von 18 bis 99 Jahren, keine besondere Fitness notwendig, all shapes and sizes welcome
Wichtige Details
echt.stark academy
Ich bin Monika Volk, zertifizierte Trainerin von der echt stark academy. Ich unterstütze Menschen, ihre körperliche und mentale Stärke zu entdecken. Wenn du Lust hast, Neues zu lernen und dich weiterzuentwickeln, freue ich mich darauf, dich in meinem nächsten Kurs willkommen zu heißen.
