Pole Dance Kurs in Berlin: Ästhetisches Ganzkörpertraining
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Über diesen Kurs
Erlebe einen einzigartigen Pole Dance Kurs in Berlin und entdecke die perfekte Kombination aus Fitness, Eleganz und Spaß. In kleinen Gruppen lernst Du verschiedene Figuren, Drehungen und Choreografien an der Stange. Der Kurs richtet sich an Frauen, die eine abwechslungsreiche Trainingsmethode suchen und dabei ihr Selbstbewusstsein stärken möchten. Genieße eine persönliche Atmosphäre, Getränke, Snacks und professionelle Anleitung – alles, was Du für ein motivierendes Training brauchst.
Wichtige Details
Was Du zum Kurs mitbringen solltest
- Bequeme Sportkleidung (Jazz Pants, T-Shirt, kurze Hose)
- Optional: Absatzschuhe, verführerisches Outfit
Was im Kurs inklusive ist
- Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainerin
- Kleine Gruppen (max. 6 Frauen)
- Alle benötigten Hilfsmittel für das Training
- Nicht-alkoholische Getränke während des Kurses
- Sekt und kleine Snacks zum Abschluss
Teamevents und Gruppen
Wie läuft der Kurs ab?
- Begrüßung und kurze Einführung in die Welt des Pole Dance
- Aufwärmübungen zur Vorbereitung auf das Training
- Erlernen von Grundtechniken: Drehungen (spins) und Klettervarianten (climbs)
- Individuelle Betreuung und Hilfestellung durch die Trainerin
- Verbindung der erlernten Figuren zu einer kleinen Choreografie
- Abschluss mit Sekt und kleinen Snacks zur Feier des Tages
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs richtet sich an alle Frauen ab 18 Jahren, die eine neue, ästhetische und abwechslungsreiche Trainingsmethode suchen. Egal ob Anfängerin oder mit Vorerfahrung – jede, die Spaß an Bewegung, Tanz und Fitness hat, ist willkommen. Schwangere und Frauen mit gesundheitlichen Problemen sollten nicht teilnehmen.
Schönheitstanz Studio
Studio Schönheitstanz unterrichtet interessierte Menschen in der Kunst des sinnlichen Tanzens u.a. in Pole Dance, Lap Dance und Burlesque. Keine Voraussetzungen nötig, um Kurse zu belegen, kleine Kursgruppen.
