Outdoor Fit Club in Hamburg: Ganzkörpertraining im Freien
Ticket ab 15,00 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
Erlebe ein motivierendes Outdoor-Fitnessprogramm in Hamburg, das Dich bei jedem Wetter fordert. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier trainierst Du in der Gruppe unter freiem Himmel mit abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Der Kurs startet mit einem aktiven Warm-up, gefolgt von funktionellen Kraft- und Ausdauerübungen sowie einem entspannenden Cooldown mit Stretching. Freue Dich auf ein dynamisches Training, das Spaß macht, Dich fit hält und Dich raus aus dem Alltag holt – denn alles ist besser als Couch!
Wie läuft der Kurs ab?
Wir treffen uns pünktlich um 19 Uhr auf der Wiese vor dem Basketballfeld. Nach einem kurzen Austausch über die Tagesform starten wir mit dem Warm-up. Mal nutzen wir Bälle, mal spielerische Übungen oder Laufeinheiten - immer abwechslungsreich und vielseitig. Im Hauptteil konzentrieren wir uns auf Kraft und Ausdauer. Zum Abschluss findest Du in einem passenden Cooldown zurück zur Ruhe.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist für alle geeignet, die aktiv und gesund bleiben möchten. Egal, welches Fitnesslevel Du hast - hier findest Du die richtige Herausforderung!
Wichtige Details
Lina Bayer Heilpraxis, Osteopathie, Personal Training
Lina Bayer vereint in Hamburg Personal Training, Osteopathie und Ernährungsberatung zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept – authentisch aus persönlicher Erfahrung inspiriert. Deine Ziele stehen im Fokus, damit Du fit, schmerzfrei und mental gestärkt durchstarten kannst.
