Mindfulness-Kurs in Köln: Atemübungen & Achtsamkeit
Ticket ab 80,00 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
In der hektischen Arbeitswelt ist es entscheidend, Stress abzubauen und die Konzentration zu stärken. Unser Mindfulness-Event in hilft Deinem Team, durch gezielte Achtsamkeitsübungen mehr Gelassenheit und Fokus zu entwickeln. Gemeinsam erlebt ihr, wie Achtsamkeit den Arbeitsalltag positiv beeinflusst – für mehr Wohlbefinden und Produktivität.
Erlebe die transformative Kraft von Achtsamkeit in einem interaktiven Kurs, der speziell darauf ausgerichtet ist, Stress abzubauen und den Geist zu fokussieren. Ideal für Unternehmen, Teams oder Gruppen, die ihr Wohlbefinden stärken möchten.
Das Besondere an meinem Kurs:
Durch die Kombination von klassischen Achtsamkeitstechniken mit interaktiven Übungen wird nicht nur der Geist geschärft, sondern auch die Teamdynamik gestärkt. Dein Team geht gestärkt, fokussiert und mit neuen Impulsen zurück in den Arbeitsalltag.
Wie läuft der Kurs ab?
Geführte Atemübungen: Einfache Techniken, um den Geist zu beruhigen und die innere Balance zu fördern.
Achtsamkeitsspiele: Kreative, interaktive Übungen, die die Konzentration verbessern und den Teamgeist stärken.
Praktische Achtsamkeit im Alltag: Strategien, um Gelassenheit nachhaltig in den Berufsalltag zu integrieren.
Reflexionsrunden: Austausch von Erfahrungen, um das Erlernte zu vertiefen und zu eflektieren.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Mitarbeitergruppen, Teams, Führungskräfte – perfekt als Team-Event oder zur Förderung der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz.
max. 14 Personen
Der Kurs kann in Köln bei Euch vor Ort oder in einer Location Eurer Wahl stattfinden. Auch Deutschlandweit auf Anfrage buchbar, zzgl. Reisekosten.
Wichtige Details
Pala Vision
Ich bin Gesundheitstrainer, Führung Coach und Zertifizierte Nachhaltigkeitsexperte
Indisch-ayurvedische Ernährung, Philosophie und Achtsamkeit ist meiner Leidenschaft
Pala Vision-------Gesund, Lecker & Präventive ! Nachhaltig!-----Pala Vision
