Meditationstag für Unternehmen: In Köln und Deutschlandweit
Ticket ab 87,00 € pro Person
Individuelle Termine anfragen. Auch für Firmenevents oder private Gruppen. Unverbindliches Angebot erhalten.
Über diesen Kurs
Gönnt Euch und Eurem Team eine bewusste Auszeit vom Arbeitsalltag! An diesem Meditationstag lernt Ihr gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen, die helfen, Stress abzubauen, den Geist zu klären und die Konzentration zu fördern. Durch geführte Meditationen, achtsame Reflexionen und gemeinsame Praxis erlebt Ihr einen Tag voller Entspannung und mentaler Stärkung – für mehr Gelassenheit und Fokus im Job.
Der Workshop ist in Köln bei Euch vor Ort oder in einer Location Eurer Wahl, Online sowie deutschlandweit zzgl. Reisekosten buchbar.
Bei Bedarf können wir Euer Team auch in verschiedene Abteilungen / Gruppen aufteilen, je 1 Stunde.
Wie läuft der Kurs ab?
- Einführung in Atemtechniken zur Stressreduktion
- Geführte Meditationen für Entspannung und mentale Klarheit
- Achtsame Reflexionsübungen zur bewussteren Entscheidungsfindung
- Gruppenübungen zur Stärkung von Gelassenheit und Teamzusammenhalt
- Individuelle Anpassung an Eure Bedürfnisse
- Durchführung vor Ort oder online
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Meditationstag ist perfekt für Unternehmen, die ihren Mitarbeiter*innen eine bewusste Auszeit für mehr Entspannung und mentale Stärkung ermöglichen möchten.
Wichtige Details
Pala Vision
Ich bin Gesundheitstrainer, Führung Coach und Zertifizierte Nachhaltigkeitsexperte
Indisch-ayurvedische Ernährung, Philosophie und Achtsamkeit ist meiner Leidenschaft
Pala Vision-------Gesund, Lecker & Präventive ! Nachhaltig!-----Pala Vision
