Lotusblüten‑Teezeremonie Berlin: Achtsamkeit & Entspannung

Ankommen & Einstimmen
Wir beginnen in einem geschützten Raum mit einem bewussten Ankommen, einer herzlichen Begrüßung und einer sanften Einstimmung auf die Teezeremonie.

Einführung in die Blaue Lotusblüte
Du erfährst Wissenswertes über die Blaue Lotusblüte, ihre Wirkung und ihre Bedeutung als heilige Blüte des alten Ägyptens.

Achtsame Teezeremonie
In Stille und Achtsamkeit bereiten wir gemeinsam den Tee der Blauen Lotusblüte zu und genießen ihn bewusst. Die Zeremonie lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen, Deine Sinne zu öffnen und ganz bei Dir anzukommen.

Geführte Meditation
Eine sanfte Meditation begleitet Dich dabei, Dich mit Deiner inneren Stimme zu verbinden, loszulassen und neue Klarheit zu gewinnen.

Journaling
Im Anschluss hast Du Zeit für achtsames Journaling, um Gedanken, Impulse oder Herzenswünsche festzuhalten.

Austausch im Kreis
Wer mag, teilt seine Erfahrungen, Wahrnehmungen oder Erkenntnisse im geschützten Frauenkreis.

Abschluss & Ausklang
Ein liebevolles Abschlussritual rundet die Teezeremonie ab und lässt Dich entspannt, gestärkt und zentriert nach Hause gehen.

Für alle, die sich mehr Ruhe und Entspannung im Alltag wünschen, sich bewusst eine kleine ME-Time gönnen und neugierig auf die Kraft der heiligen Blüte Ägyptens sind. Nimm Dir diese Auszeit, um neue Energie zu tanken und Deiner inneren Stimme zu lauschen.

WICHTIGES
Vermeide am besten schon 24 Stunden vorher Kaffee und Alkohol. Du solltest keinen Lotusblütentee trinken, wenn Du Antidepressiva einnimmst oder ein ernstes Herzleiden hast.

Bei Schwangerschaft oder in der Stillzeit bitten wir Dich, die Teilnahme vorab mit Deinem Arzt abzuklären.

Meine Angebote richten sich ausdrücklich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. Nimm ca. 3 Stunden vor dem Trinken der Teezeremonie keine feste Nahrung zu Dir.

Dies stellt sicher, dass die Wirkung so groß wie möglich ist.