Schweige-Tagesretreat bei Düsseldorf
Erlebe, wie Rückzug, Schweigen und achtsames Innehalten Dir helfen, wieder bei Dir selbst anzukommen.
Sabrina - Die Stille Botschafterin - Neu
120,00 €
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Ab Kauf 3 Jahre lang gültigEinlösbar für über 10.000 konfetti ErlebnisseGutschein zum Selbstausdrucken
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Bis 10 Teilnehmer
Meerbusch
Dauer: 7h
Über diesen Kurs
Ein ganzer Tag in achtsamer Stille und bewusstem Schweigen – fern von äußeren Erwartungen. Dich erwarten Einführung in die Still-Meditation, Geh- und Sitzmeditation im Wechsel, Zeit nur für Dich im Garten oder im Raum sowie ein sanfter Ausklang mit Austausch.
Wie läuft der Kurs ab?
- Ankommen & Einführung in den Tag
- Zwei geführte Meditationen (Sitz & Geh)
- Wechsel von Stille und Gehmeditation
- Zeitfenster zur inneren Einkehr (Garten / Raum)
- Sanfte Bewegung oder achtsame Übung
- Abschlussrunde & Rückkehr ins Gesprochene
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Tag ist für alle, die sich eine bewusste Pause wünschen:
– ob Du noch nie meditiert hast oder erfahren bist –
– wenn Du Klarheit, Ruhe oder Erholung suchst –
– Du Raum für Dich brauchst, abseits von Lärm & Ablenkung.
